Как изменить свою жизнь? как стать энергичным?

Научись работать локтями среди людей!

еда... еда

поменьше спи

да в общем никак... я вот ленивый и мне это нравится.. почему должен меняться ?

Нужно стать здоровым и богатым.

Стоит задаться вопросом: а почему я хочу менять себя? Дело в том, что очень часто человек хочет изменяться под действием некоего общественного мнения и для соответствия общественным догматам. Хотя, если бы он/она, заглянул в себя, то понял бы, что ему не надо менять себя для соответствия чему-то, ему надо просто выстроить свою жизнь так как ему нравится. А внешний фон в духе "моя жизнь такааааая крутая!))))" может быть просто яркой оберткой для конфетки из говна.

Если Вы хотите всегда быть энергетически сильной, нужно избегать всего, что отнимает у нас энергию - например, большого скопления людей и шумных компаний. А также обильного употребления алкоголя и, и тем более, других стимуляторов. Старайтесь бывать в компании приятных и добрых людей, после разговора с которыми Вам становится лучше. Также избегайте тех дел и мероприятий, к которым у Вас не лежит душа. Точнее, не делайте ничего, по возможности, чего Вы делать не хотите. Из продуктов выбирайте те, которые дают нам энергию. Зимой такие найти сложно, а летом - пожалуйста. Энергетически хорошие и сильные те, которые только что сняли с дерева. Это могут быть ягоды с куста, яблоки. сливы и многие другие фрукты. И такие же овощи - с грядки. Обратите внимание на состояние кишечника, обязательно пропейте курс полезных бактерий - например, препарат бифиформ. Он хорош тем, что хранится без холодильника.

1 режим сна
2 питание
3 пропить курс витаминов (прежде чем пить витамины нужно сдать анализ крови)
4 физические упражнения
5 улыбка
....и тд

Ёбом токнуть?

открыть учебник биологии и понять, что человек - это животное, но с сознанием.
Поэтому "энергетика" приобретается (восстанавливается) очень просто - соблюдением законов природы: бабы, правильное питание, чистая вода...!