Есть надо мало, спать на жестком, говорить мало, уставать за день сильно, и тогда долго будешь жить, не?

Я примерно так и живу. Только зачем жить долго? Если я сейчас умру - тоже хорошо)

вся сам себе царь

всяк сам себе диктатор

делай так, чтоб бока не уставали спать на жёстком

Ешь столько, сколько влезет

И жизнь заладится

После Задорнова не верится ни во что из этого ЗОЖа ((

Не это же инструкция для россиян ..для всех у кого баба нет

Аскетизм в мыслях первичен, остальное - само приложится.

нет такие вещи нужно время от времени практиковать от исё

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.. )

а вы у тибетских монахов спросите? только что-бы попасть на учение в монастырь, нужно прожить у врат, под открытым небом 3 года, и не чё живые все и здоровые, а некоторые живут вечно, далай лама ичебеков, к примеру, дай бог ему здоровья, учённые до сих пор в шоке

а можно без слова "надо" ?

Спойлер! Завтра собьёт машина.

Люблю пообщаться, люблю вкусно покушать ( не вагонами, но все же...), люблю поспать до отвала.
__________________________________________________________________________________
Ну и кто счастливее? Некий недоедающий, недосыпающий человек с недостатком нормального человеческого общения или я?)))
Кто бы что ни говорил, обдумывайте и проверяйте информацию, прежде чем принимать ее за правду))))
__________________________________________________________________________________Ой, и ДА - сплю я не на особо твердом....))))

Вернго! Так
Оно и есть - жрать -
бы меньше и болезней
мало станет!))