КАК научится жить без обид и требований?

Смотреть на мир через призму поэзии)

Уметь жить- со своею душой -в мире.

посмотри фильм"Управление гневом"))) а вообще гнев-это нереализованная любовь))

Следование к Высшей цели, единственное лекарство от эгоизма.

жить без обид и требований так же легко, как прыгать по Луне.

Надо только долететь до Луны.)))))))))

...что там у Вас такое происходит?.. Ёжичка.

Гнев и обида - это примитивные формы управления окружающим миром...
Можно управлять миром посредством чувства любви...
;-))))

Пока у вас не уменьшатся претензии к людям и самой жизни, всё останется неизменным. Запомните, всякий раз, когда человек думает, что проблема в ком-то другом, сама эта мысль уже является проблемой. Если вам кажется, что жизнь к вам несправедлива, взгляните лучше на себя, возможно вы делаете что-то неправильно. Главная проблема человека это жить прошлым. Весь негатив, обиды, гнев возникает из воспоминаний. Перестаньте мусолить прошлое. Его больше нет, его не вернуть. Живите настоящим. Здесь, сейчас. Пусть настоящий момент сделает вас счастливой

Гнев-это нежелание давать Свободу Выбора людям и Желание Управлять и Контролировать все...

Это и Обида, и Непонимание и главное-НЕЛЮБОВЬ...
Вот такие начинки у пирожка "Гнев"...

И единственный способ не гневаться-Научиться Любить, принимая таким и человека и Мир, каков он есть...
Без контроля и с Отпусканипм На Свободу Выбора и Волю Свыше...

и банальный и самый простой способ быстро погасить гнев на близких-просто представь, что этого человека нет и накроет Чувство Благодарности и Любви с головой...
от гнева не останется и следа...
Только Любовь спасает...

а вы так требовательны и к Себе (((
ну пропустила мягкий знак и пропустила...
мы бы и не заметили...)))
мы вас и без мягкого знака понимаем...)

Не держи в себе, найди способ выражения злости и гнева

Сдохнуть

гнев