А где вы черпаете силы?

Дыхательные практики и уединение... затем полная перестройка образа жизни

днём на 30-40 минут поспать или просто полежать

чашка чая с лимончиком.. или душ

просто пошляться по улице

протереть листки у любимого цветка

и т. д

Вся Сила от Бога Дар человеку. Общение с Писаниями.

хм))) поставлю вопрос под непривычным ракурсом: а на что конкретно Вам нужны силы вечером?

Спать много. Ложиться не ПОЗЖЕ 22 часов. Так советуют врачи. Именно до 10 часов вечера... организм набирает во сне силу.
Купите обязательно соковыжималку. И каждый день выжимайте свекольный и морковный сок. ЭТо кладезь жизненной энергии.
Но пейте не стаканищами, а 1 треть стакана каждый день. Желательно в обед после еды.

Пейте больше воды ( не кипяченой)... Соками не заменишь воду и компотами. Именно чистую воду... От нехватки воды ( вы даже если пить не хотите... потому что организм привык к тому что мало воды) бывает упадок сил.

Проверьте гемоглобин в поликлинике. ( анализы). Если он даже немного понижен - нет энергии. Свекольный сок пить чтоб гемоглобин поднять и печенку есть.

в молитве

нигде на автомате все делаю. вот сегодня у меня сил нет почти целый день тут убила. А так пашу как лошадь, вечером сил нет в койку залезть, утром все снова, как белка в колесе.

Обычно едой

Сами черпаются . Главное быть самому себе хозяином . Тогда и времени на отдых будет больше . Работа от слова "раб" . "У того, кто много работает, нет времени, чтобы зарабатывать деньги " Джон Рокфеллер.

не готова откровенничать на публику... сорри, не сейчас

в кровати - упал, и ляжу до сдедующего подьема покушать например - а потом опять упал ну и тп

Спать 8-9 часов в день.