Как начать жить настоящим а не прошлым?

Не стоит всю жизнь жить на одних лишь воспоминаниях, стремись к новым

... воля Ваша...

будут новые добрые чувства и приятные ощущения.
другие, но тоже хорошие.
не сидите на одном месте, мир многогранен и прекрасен. много хорошего и интересного.

Если не начнёшь двигаться дальше - пробовать новое, улучшать "старое" и так далее, то есть зависнешь на воспоминаниях - так и не почувствуешь, не испытаешь ничего, кроме дуновений призраков воспоминаний)
Ты - человек. Перед тобой - целый мир. Огромный. Необъятный. Невообразимо обширный мир - вокруг тебя и в твоей голове (душе, сердце).
В том числе, и мир эмоций, переживаний.
Точно хочешь обкрадывать себя, зависнуть в прошлом?)
Ты можешь ощутить, пока жива, ещё много такого, о чём даже не умела помыслить.
Даже твоя тоска по былым временам и людям, по себе самой той поры меняется со временем - являет тебе новые ощущения...
Если тебя к ним тянет - испей их до дна! Сколько ни осталось. Надоест - сама собой двинешься дальше, к новым горизонтам - это естественно! Как когда-то шагнула в те события, которые теперь раз за разом перематываешь... Тогда было здорово. Тебе нравилось. Хочется повторить... Но ты сама уже изменилась... Чувствуешь? И с каждым новым моментом, с каждым воспоминанием - тоже меняешься...
Не переживай: беспокоиться не о чем)
Пока получаешь удовольствие от чего-либо - отходить от этого не хочется.
Просто не готова, незачем.
Почувствуешь подходящий момент - обретёшь новое тут же.
Так всегда с тобой было и будет - всегда.
Сейчас твоё настоящее таково, что ты окунаешь себя в приятные для тебя воспоминания. (А заодно питаешь врождённый страх перемен. Или неудач.)
Что-то полезное или просто приятное черпаешь из них - поэтому возвращаешься)
То же самое ты уже не испытаешь никогда, потому что всё в мире одноразово и постоянно меняется. Но это не значит, что ты никогда не ощутишь чего-то столь же или более приятного. Верно?)

Всего лишь пережитые яркие эмоции, таких моментов у тебя впереди еще 100500

Это невозможно. Человек воспринимает мир с небольшой задержкой из за ограничения скорости поступаемой информации

живи не ощущениями, а реальными радостями в жизни-воздух. природа, здоровье.

Настоящим Артем тоже жить нельзя, ибо нет его как и прошлого и будущего и все мы тут плаваем как гамно в прорубе, в нирване)