Как перестать перестать вспоминать прошлое и жить настоящим?

Для этого надо настоящее сделать интересным.

Чем старше, тем больше ностальгия.

ЗАПИШИ свои воспоминания. Так они сохранятся, не мешая тебе жить.

Изучай позитивное мышление, негативные мысли загрязняют душу, появляется чёрный негатив и жизнь становится только хуже. Человек сам себя вводит в психологическую ловушку.

Бох ты мой) они в 15-18 лет уже прожили всю жизнь))) всё видели и пережили))) полный пипец!!!

Разрещите нереализованную прлблему прошлого которая вас затягивает. От воспоминаний избавиться невозможно. Хотя знания утрачиваются, но характер от их формирования останется. Можете забыть о проблеме вовсе но она будет вечным отпечатком на вашей жизни и образе действий.

Чтобы Вам, уважаемая Мария, перестать вспоминать прошлое и жить настоящим, необходимо в первую очередь осознать и понять, что прошлое уже прошло и его не вернуть никаким образом. Так зачем оглядываться назад? Зачем ворошить в памяти то, что было? Зачем об этом думать постоянно? Удалите от себя весь негатив, всё то, что Вас тревожит, что Вам мешает жить спокойно. Избавьте себя от мыслей об этом, удалите, как ненужные файлы и папки, в корзину, в мусор. Займите эту пустоту добрыми, положительными, позитивными мыслями, мечтами о прекрасном будущем. Ведь все наши решения, поступки, дела исходят от мыслей. Так вот, Вы и следите за ними и контролируйте их, пожалуйста. Научитесь владеть собой и своими чувствами и желаниями. Это Вам поможет.

Наполняйте жизнь новыми яркими моментами.
Займитесь спортом, лучше йогой, бегайте по утрам, вставайте пораньше, ложитесь спать до 23 часов.
Займитесь живописью, рисуйте для души красками - гуашью, маслом, простым карандашем...
Читайте книги, книги помогают от стресса.
Почитайте Евангелие.
Общайтесь с разными людьми, знакомьтесь, дружите...
Катайтесь на велике, роликах, на скейте, на лыжах...
Плавайте в теплое время.
Сходите в кино, театр, на концерт...
Встречайтесь с подругами и друзьями...
Можно посетить психолога, или позвонить по телефону доверия психологу, уверен, Вам помогут.