Есть ли у вас свой способ снять напряжение после ах-как- нелёгкого трудового дня? Поделитесь секретом!

Горячая ванна, с пеной и расслабляющей солью. Чашечка вкусного кофейка или чая и мягкий диванчик! И конечно поспать вдоволь.

Человек, который постоянно фиксирует своё внимание на каком-то предмете во время работы, должен после работы направлять его как-то иначе. Можно выполнить процесс, известный под названием "Прогуляйся". Выполнять его очень просто. Когда вы почувствуете усталость после работы, следует выйти на улицу – даже если мысль о том, что это нужно сделать, покажется вам невыносимой, – и прогуливаться вокруг дома до тех пор, пока не почувствуете себя отдохнувшим. Следует ходить вокруг дома и смотреть на разные предметы, пока вы не начнёте видеть эти предметы, проходя около них. Не важно, сколько раз вы обойдёте вокруг дома, ходить нужно до тех пор, пока не наступит облегчение. Выполняя этот процесс, вы заметите, что сначала сознание как бы немного проясняется, а затем почувствуете себя намного более усталым. Усталость будет такой, что вы решите, что пора идти в постель и хорошо выспаться. Но ещё не время прекращать прогулку, поскольку вы идёте через свое переутомление. Вы выгуливаете его из себя.
С помощью физических упражнений переутомление не преодолевают. Физические упражнения всегда казались людям чем-то важным, но имеют сравнительно небольшое значение. В данном случае важно расфиксировать своё внимание с работы и направить его на материальный мир, в котором вы живёте.
Есть ещё один процесс, который называется "Оглядите их" и который подобен процессу "Прогуляйся". Если вы весь день разговаривали с людьми, весь день им что-то продавали или работали с теми, с кем трудно иметь дело, то неправильно было бы под конец убежать от всех людей в мире вообще. Дело в том, что у человека, который испытывает при работе с людьми перенапряжение, были в прошлом какие-то большие трудности с людьми. Возможно, ему делали операцию врачи, и в смутном воспоминании о том, как они стояли, окружив его, все люди отождествляются с этими врачами; то есть, все люди, которые стоят неподвижно.

Физические упражнения и контрастный душ, который снимает все напряжение, после него ощущаешь легкость и души и тела. Вода смывает все.

Работать в радость и напряжения не будет. А работа в радость, когда в сердце любовь ко всему сущему. Тогда и трудовые дни будут походить на праздники.

После ах-как-нелёгкого трудового дня снять напряжение можно оказавшись дома в обществе любимых людей.

люблю пощупать женщину ну очень снимает стресс!
очень люблю пощупать женщину за все!

поговарите с кошкой, или рыбками (вы можете им доверить всё , они всеравно не каму не раскажут)))

немножко юмора и эротики... .

Кто знает в сексе много поз?
…А когда они разделись оба,
Умный парень, видно – программист,
Со словами:
«Это только проба»
Подложил ее подушку вниз.

- В этой позе и в таком режиме
Можно кончить сразу много раз.
Как ты хочешь, милая, скажи мне?
Чтоб была гармония у нас!

- Ляжешь на спине, раздвинув ноги?
Или хочешь, можно на боку?
Я – знаток позиций очень многих
И придумать новые могу.

- Сядешь на меня изящной попкой,
Двигаясь ритмично вверх и вниз…
Если будешь делать это ловко,
Обещаю маленький сюрприз.

- Или встанешь лучше на колени?
Этой позе тоже много лет.
Я мечтаю о горячем плене…
Или сразу сделаешь минет?

- Можно заниматься этим стоя,
Если ты согнешься пополам!
В сексе – помни правило простое –
Всё прилично. Всё доступно нам!

Так, себе рукою помогая,
Рассуждал о сексе умный спец.
И спросила девушка нагая,
Потеряв терпенье, наконец:

- Это все звучит приятно в целом:
На коленях, сбоку, на спине…

Но когда же мы займемся делом? !
Может ты приблизишься ко мне?

телевизор, спортзал, музыка, секс... да много чего еще, прогулка, если погода позволяет

Теплый душ. Вкусный чай.