Превращаюсь в алкоголика, в тех, кого я презирал с детства и я говорил, что я никогда не стану таким. Год минимум уже

Явно не хватает : хозяйского женского глаза...

Это всегда трудно, так как - На работу не влияет. Я понял, что главное - высыпаться/просыпаться.
Только вот когда серьезно торкнет, уже может оказаться поздновато, но нужна тут жесткая шокотерапия! Ты же просто сам пока оправдываешь свои пьянки, а если человек действительно бы не желал бы пить, то он бы бросил и его никто бы не заставил пить, а сейчас всё могут уговаривать тебя бросить пить, но только не ты.

можно работать - это уже достижение, задумался - уже победа, надо бросать - и никогда не начинать, это возможно, но с алкоголем придется проститься навсегда

ну при вашем раскладе можно замещать спиртное спиртовой настойкой полыни по ложке-две. и както больше водку не будет желания пить. а с двух ложек полыни вреда точно не будет нежели с пузыря водки.

Жениться тебе, барин, надо...

Бежи в церковь и кайся, а то потом и работать не сможешь, как Ободзинский.

Мне Христос помог.

Лучше найти советы из Слова Бога – Библии:
У кого вой? у кого стон? у кого ссоры? у кого горе? у кого раны без причины? у кого багровые глаза? У тех, которые долго сидят за вином, которые приходят отыскивать вина приправленного. Не смотри на вино, как оно краснеет, как оно искрится в чаше, как оно ухаживается ровно: впоследствии, как змей, оно укусит, и ужалит, как аспид; глаза твои будут смотреть на чужих жен, и сердце твое заговорит развратное, и ты будешь, как спящий среди моря и как спящий на верху мачты. И скажешь: "били меня, мне не было больно; толкали меня, я не чувствовал. Когда проснусь, опять буду искать того же". (Притчи 23:29-35)
Предупреждён – значит защищён. С алкоголем не шутят!

И ещё представь, что тебе ебошить до пенсии до 65 лет.... Какой смысл жизни при этом??

По литра водки или пива?

Если не женат то женитесь. А вообще к психологу лучше.

Найди коллектив, при котором стыдно и немыслимо будет деградировать и изолируй сознание от вредных привычек. Либо ум тебя будет иметь либо ты его. Коллектив только поможет атмосферой - действовать ты должен сам - иначе всё по новой будет.

Прими данность, старайся поменьше, ты такой и судьба твоя такая, чтож поделаешь, некоторые такие как ты ждут конца до 99 лет, а умирают от гриппа)
Алкоголики живут/неживут в среднем до 45(