Как понять то, что тебе необходимо, на самом деле?

Через личное усилие.

Изза нехватки чего страдает душа, то и необходимо

Без отрицательного жизненного опыта НИКАК. Нужно пожить, почувствовать и тогда можно делать выводы.

... научиться думать, как минимум... думаю...

Весь мир устроен как матрёшка,
Но только посложней... немножко ...
Младенца мама кормит с ложки, -
Ему же интересна кошка ...

Наш мир мы знаем лишь на “три”, -
Он ведь снаружи ...мы - внутри.
За то учёных не кори,
За всяк урок - благодари...

Мы видим НЕЧТО потому,
Что видим свет, не видя тьму...
Во тьме же, словно как в дыму,...
Мысль - на свободу, иль - в тюрьму ...

Фотонам мир вещей наш тесен,
Фотон силён, но ...бестелесен.
Он тем науке интересен,
Что вещь - есть сумма его песен...

Его аккорды многолики ...
Ваще - кудесник он великий...
Микрочастицы - его блики ..
Их он расталкивает лихо....

Мы ж, наблюдая его песни,
Всё не поймём, хоть лоб наш тресни,
Что оттого ума болезни,
Что - чем тянуть, толкать - полезней!

Начать изучать Библию

оставить ВСЁ и уехать на недельку. Вы поймёте, что многое из того, что вы имеете, вам совершенно не нужно.
А по чему-то вы станете скучать ..

Попробуйте не дышать.

когда у тебя не возникает вопроса - нужно это или нет, ты просто это делаешь, не задумываясь.

Вас Создатель наделил разумом, то есть способность думать, анализировать, размышлять, сопоставлять, представлять. Используйте эти приимущества.