Философия

Где брать силы и энергию без сна?

Всем привет. В силу своей занятости в будни очень мало сплю. В начале недели ещё нормально, но потом становится сложно, подскажите пожалуйста, какими способами можно найти энергию и силы? Я думал может медитации помогут, слышал, что 30 минут медитации сравнимы с парочкой часов сна, правда ли? Может продукты какие есть дающие заряд бодрости или упражнения? Только без всяких таблеток, кофе, энергетиков, а именно натуральные средства, натуральная энергия.
Никак. Организму нужен отдых.
С медитациями лучше не рисковать. Самому научиться сложно, а найти хорошего мастера не так-то и просто. Если медитировать неправильно, сольете энергии намного больше.
Марина Дудник
Марина Дудник
46 145
Лучший ответ
Надо "встряхнуть"энергию.
Весь день мы находимся в вертикальном положении.
Энергии из головы стекает вниз к копчику и в ноги.
Я сейчас говорю очень важную вещь.
Эту информация засекречена в тайных обществах.
Работа с энергией это тайна за семью печатями.
Поэтому надо энергию развернуть в обратную сторону.
Но здесь есть очень большая опасность.
Надо перед сном принять перевёрнутую позу.
В идеале эта поза випарита карани или по другому называют "берёзка".
Два важных момента.
Из-за разворота энергии начинается мощная чистка организма.
В первую очередь очищаются нижние чакры, свадистхана связана с нижней части позвоночника и его буквально выворачивает наизнанку.
Эту позу надо держать по максимуму, в идеале 3 часа.
Но так как с непривычки это трудно, надо увеличивать время постепенно.
И теперь самая главная опасность.
Возникает очень сильная внутренняя энергия и выходить из позы берёзка надо медленно, принять позу лёжа на спине и какое то время находится в этой позе.
В йоге эта поза называется шавасана.
Эта практика позволит уменьшить существенно время сна.
Вы сможете спать 4 часа и менее.
При этом вы будете высыпаться и хорошо себя чувствовать.
Улучшиться память, усилятся умственные способности и тело начнет молодеть.
Но очищение это очень болезненная и тяжёлая практика.
Надо обладать сильным терпением и мужеством, чтобы её пройти.
Самый простой способ это ШОКОЛАД можно как горький так и сладкий прибавляет на пару часов энергии и ума!
не где это опасно только сон я работал водителем на дальнобое у нас так двое коня привязали до москвы упаковку энергетика уговорили
Трудоголизм, как алкоголизм, не угоден Богу, как поклонение, идолу ...
Источник чистой энергии, Всемогущий Бог.

Сны – это продолжение нашей реальности и ответы на неё. «В Гаваоне явился Господь Соломону во сне ночью, и сказал Бог: проси, что дать тебе.» [3цар. 3,5]

«Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности.» (Пс. 4,9) «Благословлю Господа, вразумившего меня; даже и ночью, учит меня, внутренность моя.» (Пс. 15,7)

«Возлюбленному Своему Он дает сон.» [Пс. 126,1] «Сын мой! Не упускай их из глаз твоих; храни здравомыслие и рассудительность. Тогда безопасно пойдешь по пути твоему, и нога твоя не споткнется. Когда ляжешь спать, - не будешь бояться; и когда уснешь, - сон твой приятен будет.» (Пр. 3,21)
ОК
Оля Кочкодан
45 611
сон это все, кто им пренебрегает, начинает болеть очень жестокими болезнями ...
Na
Nastya
30 329
Не зря скажу.. Вот пока тепло в погоде я начала ходить на работу пешком 11 км + 11км- Не сразу, но две недели и начнешь спать ...а дальше я сама на пути
Финия Янышева
Финия Янышева
3 601
Советую тебе самое натуральное - передерни и сразу улетишь.
Андрей Горин
Андрей Горин
1 889