А можно ли сберечь душевную силу и энергию..ведь так много людей пытаются ее разрушить?

Можно. Рядом должен быть тот, кто вдохновляет и дает душевную силу и энергию. И не только сберечь, но и пополнить...

Для чего.

Другие ни при чём. Мы только сами себя разрушаем, делая уязвимыми для негатива.

Тот, кто живет своими силами, принужден экономить.
Тот, кто живет силой Бога (христианин) , имеет источник сил неисчерпаемый, ибо:
... и уже не я живу, но живет во мне Христос. А что ныне живу во плоти, то живу верою в Сына Божия, возлюбившего меня и предавшего Себя за меня. (К Галатам 2:20).
...Тогда никто тебя не разрушт и не перенапряжет.

Пусть пытаются. Они разрушаютсами себя,.

Главное ни когда не вдыхать и не выдыхать ртом.
Все дело в ритме дыхания.

Знать кому следует уделять внимания, а накого смотреть с коровьеми глазами - чтоб не обидеть.

Можно и нужно.. . открываться нужно только проверенным людям...

очень важно с правильными мыслями встать с утра, то есть не думать о проблемах дня а подумать там, ну например, ухх я им пакажу.... и подобное и не поддоваться отчаянию с утра.

Можно... в этом и мысл жизни каждого человека...

Мне кажеться, что чем больше стараешься её уберечь, сохранить, тем скорее её истратишь.
Это как в любви-чем больше отдаёшь, тем больше получаешь!

В одиночестве хуже. Мне среди людей не скучно. Что-то интересное происходит, можно много нового узнать.