Как стать общительнее?

Попробуйте почитать книгу Дейла Карнеги: Как завоевывать друзей.

Также вот полезная техника, реально помогает:

как думаете Ургант так практикуется?

мысль не моя, взята от сюда от самого популярного (на тот момент) комментария:

https://www.youtube.com/watch?v=EpdBTy6uoPs

Посоветую от себя как заставить мозг мощно работать, когда то дед рассказал мне, я попробовал и очумел от результата. А все просто — берешь книгу (художественную, роман) читаешь главу, пересказываешь как можно подробнее то, что запомнил. Вы не представляете себе как трудно заставить свой мозг работать, а именно свои мысли преобразовывать в осмысленные звуки — слова, как ваш организм будет сопротивляться против этого, как трудно вы будете находить нужные слова для передачи своих мыслей, как коряво вы будете это делать. Но все познается в сравнении. В молодости я тренировался таким способом, невероятно трудно заставлял себя это делать, чем дольше это делаешь тем лучше, со временем начал замечать успехи в мозговой деятельности, он стал работать мощнее, четче, острее, быстрее. Тренировку таким способом нужно проводить считаю не менее месяца, ну вы по себе поймете. Вы не представляете как я болтал, я просто не затыкался, познакомился с девушкой, болтал весь день, причем прикольно, она хохотала, ей было весело, а способность шутить говорит о мощной работе мозга, который бесперебойно посылает поток мыслей, а с помощью тренировки речи через пересказ просто, неимоверно быстро, четко превращаешь их в слова, в компании становишься душой, ты шутишь, с тобой весело, к тебе все тянутся. Бывают моменты когда друзья вступают в словесное состязание, кто кого уберет, вы не представляете, как легко мне удавалось убрать самых говорливых, посмеяться над ними, мозг работал с такой бешеной интенсивностью, что когда мне говорили какую то фразу я начинал хохотать над несколькими вариантами ответа которые выдавал мне мой мозг и высказывал самый прикольный и смешной ответ, и это происходило в какие то доли секунд, я сравнивал это с компьютером который выдает ответы, ты просто не успеваешь подумать, а ответ уже вот он, и не один. Вспомните у вас обязательно в компании есть заводила, приколист, шутник, который когда появляется вся компаха оживает, становится весело, все тянутся к нему, так вот вы все можете стать такими, занимайтесь по моей методе, попробуйте, заставьте себя! А вспомните как все начинают тупить, и охватывает какое то уныние после убытия такого чела. Просто чтение вам не поможет, а именно пересказ, т. к. вы заставляете свою мысль работать.

Вот и тренируйся в сетях, учись общаться.

Просто не парься и говори шо хош.

Читай больше, изучай науки, интересуйся чем то, так у тебя будет хоть какой то багаж знаний и словарный запас, и исходя от этого всегда можно завязать беседу.

Давай пообщаемся. Со мной и потренируешься.

Прочитай "Четыре шага достижения любой цели", Майкл Роуч.

https://zen.yandex.ru/media/infodietologist/kak-dostigat-celei-s-pomosciu-buddistskoi-sistemy-4-shaga-chetkii-algoritm-5fa64b2e3a59d85105cd7050

Тоесть, твоя цель: стать Болле общительной.

Примени методику описанную в статье. Но обязательно прочти ещё книгу "Алмазный ограншик" Майкла Роуча.