Много мысль в голове

иди спи , тебе завтра в школу

Как-то так в подростковой психологии: то, что прилетает в ваш адрес - это наводки на то, каким вас хочет мир\каким вы нужны миру. Выбирайте, что вам сподручнее: плыть в мейнстриме, или пробивать свою колею. В первом случае работайте с критикой конкретно, во втором - альтернативно)

Ни когда не надо заниматься самоедством. Оно грызет изнутри. Ни кто ,ни кому, ни чего не должен , . И винить себя не надо. Не программируй себя ни на что. У тебя идет так , как и должно быть и идти. Выше головы не прыгнешь. Всему своё время. Живи , так , как ты считаешь нужным, не зависимо от мнения других. То что ты хочешь понять для себя , ты поймешь , но со временем, сейчас рано еще. Чем больше себя будешь винить в чем то виноватым, начинается комплекс не свободы. Живи просто , как считаешь нужным. Всё придёт со временем, Не грызи себя изнутри. Могут начаться болячки всякие , Оно тебе нужно ? ) Ты ни кому ни чего не должна. Родителям , ты обязана , но не должна. Остальные по боку.

не примиряй чужие ценности, и не оправдывай чужие ожидания
Ты родился оригиналом, а хочешь стать чьей-то копией
В общем секрет прост; чтобы найти своё, нужно быть самим собой
Вот например, чем ты занят целый день. Это приближает тебя к любимому делу

Нет вопроса-нет ответа.

Ты можешь ничего не делать.

Вам нужно к детскому психологу обратиться. Видимо, у вас какие-то проблемы в жизни, чем-то вы не тем занимаетесь. Мыслей много, а сформулировать, видимо, не можете. Значит нужно наводить порядок в вашей голове. Помочь в этом вам может только специалист, здесь вам никто не поможет.

Используй шаолиньскую технику фокуса. Сфокусируйся на одной вещи и не думай ни о чем больше. Задумайся...