Тревожно последнее время у меня на душе. Всё чаще и чаще. Отчего происходит такое ? И к чему это всё приведёт ?

Зима отступит и настроение улучшится

Поищите в себе источник...

Ну, уж вы там с душой сами разберитесь.

Тревога от нервов.
Если так пойдет, то свалишься в хронику.
Психические заболевания возникают вследствие невозможности достигнуть желаемого или при столкновением с нежелаемым

к болезни

Забить.

Дмитрий! Этот вопрос можно задать только эксперту, а именно психологу либо психотерапевту, но не диванным экспертам! (вот не надо бояться хороших психологов! Они нейтральные наблюдатели и видят ситуацию с высоты птичьего полёта и с зоркостью орла!) Прежде чем тебе ответить на этот вопрос, должны последовать десятки вопросов в твой адрес (а по ходу, может и более сотни! (начиная с того сколько тебе лет, есть-ли у тебя родители, сколько у тебя братьев и сестёр и, и, и). Тебя никто не знает, даже ты сам себя не знаешь, иначе ты ответил бы на этот вопрос сам! Поверхностно сказать, что на данный момент совершенно на всех влияет обстановка в мире, как пандемия и военные действия, к примеру. Людей в корень загоняют в тупик! У многих совершенно отсутствует инстинкт замозащиты! Чихает кто-то рядом в общественном транспорте, например, (без пандемии!), все в рассыпную, подальше! А когда всё становится серьёзным, инстинкт самосохранения на нуле, начинает действовать закон баранов. У людей отсутствует собственное мнение либо интуицию игнорируют! Найди золотую серединку! Общайся с людьми, которые излучают позитив и не морочат голову! Научись говорить "нет" тогда, когда это важно и нужно! Ничего не делай через силу! Делай серьёзный шаг и принимай решения, когда уже есть новое решение, результат которого должен быть позитивным! (к примеру: ты учишься, либо где-то работаешь, но тебе это не нравится. Найди выход из этой ситуации-найди новое место работы, либо учёбы, и лишь тогда уходи, когда есть реально куда и зачем!) Продумывай шаги и действия, иначе это будет тебя постоянно грузить! Кто-то не паникует и ищет выход, а кто-то ищет отговорки. Оставайся всегда самим собой! Удачи тебе!

Мало выпиваешь.

К смерти. Вывод, работайте со своим внутренним состоянием. Ситуация реально усложняется и ухудшается. Чему быть, того не миновать. Важно привести внутреннее состояние к спокойствию. Согласен, что сложно. Надо создать намерение.