Самовнушение действительно работает?

позавчера я гулял с другом , он какой будто бы приболевший был , у него голос осипший был , на протяжении всей нашей прогулки он чихал и слегка покашливал , я думал на фоне его аллергии , он тоже так думал , но он в один момент сказал «кажется я в скором времени заболею» по итогу на следующий день с температурой слёг .
а сегодня мы в поликлинике встретились , он по моему к педиатру, а я на плановое ЭКГ(раз в сезон я хожу на экг , так как у меня с давлением и с сердцем проблемы были пару месяцев назад ) с родителями приехал сегодня утром

мне кажется если бы он этого не говори , то все было бы норм , будто бы он сам себе накаркал , хотя кто знает

самовнушение это вообще рабочая вещь?
никогда не верил в подобную чушь