Немецкие философы говорят - люди не должны сопротивляться конфликтным ситуациям, но всегда ли конфликт имеет цену ?

К примеру, я прихожу на интернет-форум, чтобы спокойно общаться там с людьми. На этом форуме меня начинает задевать некий посетитель, которому я / мои убеждения / мои высказывания оказались поперёк горла. К тому же, это модератор форума. Он начинает активно вставлять мне палки в колёса. В этом случае возникает конфликт, и у меня, в свою очередь, появляется выбор :

Либо идти на обострение конфликта - ругаться, хулиганить, флудить, обходить баны через прокси, проводить атаки через интернет на весь форум или конкретно на врага.
Либо я могу просто уйти с этого форума, чтобы устроиться на другом. Но конфликт в данном случае не будет реализован и, как утверждают немецкие философы, будет подтачивать меня изнутри, вызывая заболевания тела и духа.

В случае обострения ситуации и победы в "войне", я практически ничего не выигрываю в практическом плане. Удовлетворение самолюбия - не в счёт.

Известны ли вам несложные способы ухода от грошевых конфликтов, подобных вышеописанному, без вреда для собственной психики? Буду признателен за ответы.