Как правильно в фотошопе вставить свое фото на другое изображение, что бы естественно смотрелось?

У Скотта Келби в книге "Фотошоп для фотографов" про это немного есть в одном из примеров. Но довольно сложно и не надо думать что всё всегда и ко всему подходит. Во- первых, если хочешь нормально сделать, то ОБЕ фотографии должны быть очень качественные. Про мобилу можешь забыть. Во-вторых, лучше всего оба снимка снимать специально для монтажа. То есть подбирать всё - свет, цвет, гамму и т. п. Можно, конечно только один снимок подбирать, а второй снимать под него, что очень часто и делается, но тогда, при любой подгонке гарантий на идеал нет, хотя, спецы делают нормально. А для любителя - 50/50%. Ну, а если собирать монтаж из случайных кадров, то, сам понимаешь.. . будет, как у тебя, возможно процентов 10 удачных работ будет, но сомнительно.

Нужно просто хорошо изучить Фотошоп

Смотрите уроки по созданию коллажей.

А в принципе, главное хорошо отделить переносимую часть от фона, например, быстрой маской и функцией "Уточнить край".

С другой стороны можно поступить по другому, выделить относительно грубо перенести на другое фото, лишнее затереть ластиком.

В любом случае нужно перейти в свободную трансформацию (Ctrl-T). и подогнать перенесённый фрагмент по месту, разхмеру, наклону...

Обычно резко смотрится вставка. Пройдитесь аккуратно по краям 50% ластиком.

идеально получится только в том случае, если две фотографии сделаны в максимально схожих условиях...

Сделай обтравочную маску для вырезаемого лица, канал CMYK и потихонечку подбирай цвет

Про тени главное не забыть и фон размыть ,- главное, что бы освещение одинаково падало на обеих картинках... Ну и по другим adjustment-сам подогнать...