где или как лучше удалить налет с внутренней стороны линзы (заметно снижает резкость и контраст изображения?

Обрабатывать линзы можно только сухими и чистыми руками. Аккуратно извлеките одну линзу и положите на ладонь. Нанесите на нее несколько капель специального раствора и аккуратно потрите линзу о ладонь. Этим простым движением вы удалите практически все загрязнения, скопившиеся за день. Далее необходимо как следует промыть линзу раствором для очищения. И только после всех этих манипуляций контактную линзу можно помещать в контейнер для хранения. Далее повторите всю процедуру со второй линзой. Контактные линзы многократного использования должны находиться в контейнере с дезинфицирующим раствором не менее 4-х часов.

Только и исключительно в условиях мастерской и руками знающего человека!
Потому что разобрать - то объектив сможет каждый.. . А вот собрать потом, да чтобы ещё и правильно.... Это будет проблематично!

Да отвинтить переднюю линзу объектива проблем то нет. Делается это штангенциркулем, губками для замера внутренних размеров. Или куском резины. . И собрать, если руки на месте, тоже no problem. Проблема в другом - вездесущая пыль. От которой в домашних условиях ну очень тяжело избавиться, и которая норовит проникнуть в самые неподходящие места. Тут советовали такой способ - включить в ванной душ на полную мощность, потом немного подождать - и какое то подобие беспыльной комнаты получиться. Но и это не 100% гарантия.
Так что лучше идите в сервис центр, так надёжнее.

только у опытного мастера, где такого найти в вашем регионе я вам не подскажу.