Беременность и роды

а можно беременной кататься на велосипеде?

Зависит от вашего самочувствия, срока беременности и владения велосипедом. Вообще взрослые женщины падают с велосипедов крайне редко, они же не увлекаются экстремальным вождением, как дети и подростки, поэтому если вы уже давно и хорошо катаетесь, то можно не лишать себя привычного удовольствия. Беременность же не болезнь и умеренные физические нагрузки очень полезны, не рекомендуется только увеличивать нагрузку и начинать занятия спортом, если вы не тренировались до беременности. Кстати во многих странах этот вопрос даже не возникает - там велосипед национальный вид транспорта и ездят все поголовно, в том числе и беременные до самых родов. А так по самочувствию... если нет угроз и заболеваний, катание в радость, на велосипеде держитесь уверенно, то катайтесь на здоровье и не слушайте перестраховщиков. На диване пролежать всю беременность гораздо вреднее, надо двигаться. Велосипед - очень щадящий спорт, рекомендуется пожилым и малотренированным. Я кстати во время первой беременности на лыжах каталась, отлично себя чувствовала, родила здорового ребенка и лишнего веса не было.))
Натали Кот
Натали Кот
49 171
Лучший ответ
Я попробовала -- неудобно! Сыну старшему велик спортивный купили -- я хотела прокатиться.. . Не. Пуз мешает, упасть боишься.. . Никакого удовольствия. Может на небольшом сроке и покаталась бы, но как то мышцы пресса напрягаются, и думается, зачем ребенка тискать?
Так что думайте сами, но я б не советовала.
нет нельзя. велик риск падения.
если не боишься упасть только, и без излишних нагрузок
Ирина Агеенко
Ирина Агеенко
4 524
нет может быть выкидыш
Яна Дедик
Яна Дедик
2 802
зачем рисковать?
беременной можно всё.но лучше многие вещи не делать (и кататься на велосипеде в том числе). лучше пешком прогуляться.
можно, только осторожно!