Как быстро скинуть набранные килограммы за время беременности

Наберите в поисковике: система минус 60. Не трудно и можно есть все. Мне очень помогло.

пластырь на рот.... а все остально после того как пластырь продержится с месяцок хотя бы....

Как набор веса так и похудение до и после родов это индивидуальная особенность организма, по этому то что хорошо для одной женщины Вам будет как "мертвому припарка".
Думаю стандартный набор: физ. упражнения и диета (опять же если кормите грудью. . на сколько это актуально для вас) не помешают.

Кормить грудью! за две недели после родов пришла в норму. При кормлении очень болел живот и щипало все бока.

я похудела благодаря спорту, на диете не сижу (сладкое люблю) . потом начала пить оральную контрацепцию, прописанную врачом, после нее еще вес сбросился. осталось кг 3 сбросить, 8кг уже сбросила. при кормлении грудью, похудеть мне неудалось, наоборот только набрала.

пиши в мои личные сообщения - отвечу обязательно !!!

Из собственного опыта - после вторых родвв набрала 30 кг. Сбросила через полгода после выхода на работу....:)) ) Плюс - боооольшой психологический секрет! - чтобы похудеть, надо делать то, что хочется!! ! Ах да - тело любит нагрузки - ну там, танцы, йога, верховая езда, плаванье, скалолазанье - кому что!!!

я во время беременности набрала почти 30 кг.. .
и всё сбросила в первые же мес.
Диета, и спорт (конечно не сразу, не в первые месяцы),.. .
И не правда что во время гв, не похудеете, я тоже кормила грудью, и похудела..

да-да, я тоже за систему минус 60. Очень эффективно

Почаще делайте уборки и перестановки мебели в доме. И вес скидывается (если гормональных нарушений нет) , и настроение поднимается.

Сесть на диету. Всё вареное, обезжиренное....

Пока будете кормить грудью, не похудее.