Что нужно делать, чтобы при родах не было разрывов?

все пишут о подготовке-гимнастике, массаже, да действительно иногда можно добавить элостичности тканям, а иногда-нет. Да, иногда достаточно просто случах акушерку, к тому же у хорошего врача разрывов не будет-будут надрезы. Еще один момент, о котором никто не сказал-слизистая должна быть здорова, если у вас молочница всякая или кольпит по непонятным причинам, то соответственно ткани менее эластичны и риск травмирования высок. Да, зависит от размера ребенка и ваших размеров. Но чаще всего разрывы не внутренние (как у Аленки Хмель) , а именно в промежности. Повторюсь, хороший врач предвидит что вот-вот кажа лопнет и чтобы избежать осложнений сам её аккуратно надрезает (ровный разрез зашить проще чем рванье, да и шов потом легче заживет и следов не останеться) . В моем случае разрывы были внутренние. Причина-нехорошая предыстория моей шейки матки. Вообще-разрывы это такая штука, которую обычно никто не чувствует и начинает переживать о них тоглько после родов-сидеть неудобно. Я бы не стала вообще переживать об этом занарее. поверьте, если уж суждено-будут, ничего тут не поделаешь!

походить на хорошие курсы дородовые, не бесплатные при ЖК, а платные в городе. и в родах слушать акушерку, а не орать в истерике, выпучив глаза.

акушерку слушать. Народных средств нет, это строение вашего организма, эластичность мышц

Уметь рожать.
Видимо, не всем в наше время это дано.

Слушать врача: если говорит дышать - значит дышать, тужиться - значит тужиться. И не голосить и не суетиться. Это очень ответственная работа - рожать детей. И паника здесь не помощник. Удачных родов!

Листья малины, можно купить в аптеке. Пить нужно после 36 недели, не раньше. Размягчают шейку матки.

Чай из листьев малины - 1 чайная ложка на стакан кипятка. В 36 недель по 1 чашке в день, в 37 по 2 чашки, с 38 по 3, с 40 по 4 чашки вдень.

А во время самих родов - слушаться акушерку.

слушать акушерку
заниматься секасом "результат в тебя"
еще говорят бассейн помогает

у нас в палате ни у кого разрывов не было, у всех дети родились от 3х до 3800кг, - принимала роды одна и та же акушерка!
как мы ей благодарны!! !
главное делать все, что говорит во время родов!

хорошая акушерка.

разрывы зависят не только от того умеешь или нет праввильно дышать, но и еще от эластичности кожи и величины плода... а так, естественно надо дышать правильно (главное тужиться не в голову, а вниз) -обычно акушерки подсказывают в какой момент как дышать..

всё зависит от "размера" ребёночка, а вобще можно эпидурпльную анастезию, тогда роды в случае чеего могут пройти безболезненно, ну и конечно слушать врача и наблюдаться в течение беременности.

Мне посоветовали на 8ом месяце беременности купить масло "Веледа" и с помощью его делать специальные упражнения и масаж промежности (в инструкции все подробно описано). Ещё советывали поменьше есть мяса за месяц до ПДР - это поможет коже быть более эластичной. Ну и конечно слушать акушерку... Сказала "дышать" - дыши, сказала"тужся" - тужся, ну а если акушерка говорит не тужится а тебе очень хочется - терпи как можешь но делай как она говорит.

слушать акушерку, если она спец, то не даст Вам порваться, а вообще это зависит от самой процедуры протекания родов и особенностей строения скелета ребенка и ваших особенностей организма. У ребенка может быть крупкая голова и тут вы уже ничего сделать не сможете, либо жы ваши анатомические данные подкачают. Бывает ребенок просто застревает и мать начинает своими мышцами и тазовыми костями давить его череп и тогда врачь просто полосует по промежности матери скальпелем. Главное не бойтесь ничего. Думаю, что оптимальный варриант слушать врача, а там уже как Бог даст.

Читаю ответы и прихожу к мнению, что дают советы не по поводу разрывов прмежности, а по грамотному поведению в родах. Когда во время родов начинается появляться головка ребенка, ткани промежности испытывают максимальное напряжение, и, если они недостаточно эластичны, возможны разрывы. Чтобы снизить риск такой ситуации, в последние месяцы перед родами регулярно делайте массаж промежности с использованием миндального, оливкового масла.
1. Вымойте руки и полейте их маслом. Встанньте на одно колено (можно на корточки, или одну ногу на край ванны)
2.На 2-3 см. введите один или несколько пальцев во влагалище и начинайте давить на заднюю стенку (ту, что ближе к кишечнику) , пока не появится чувство натяжения и покалывания. Минуту подержите, отпустите, повторите несколько раз.
3
Осторожно помассируйте область между влагалищем и анальным отверстием около 3-х мин.
Лучше делать вечером после душа. Сначала мышцы будут напряжены, но со временем вы привыкните и перестанете испытывать неприятные ощущения.
Такая процедура увеличивает эластичность тканей влагалища, повышает их способность растягиваться, а значит, у вас есть все шансы во время родов избежать разрывов, от которых мучаются потом многие мамочки. Удачи!

Во всем слушать акушерку

у меня шырокий таз, как известно что при таких задатках легко рожать.
но как оказалось что нет.
слушать акушерку нужно, заниматся специальными тренирующеми упражнениями,
но в моем случае не помогло.
ребенок был небольшой а влагалище очень узкое вот и получились розрывы внутри таким образом. так что все зависит от вашей физиологии.
но розрывы не так уж и страшно зашью, через пять дней снимут швы и все потехоньку пройдет.
внешний вид не изменится, если окуратно сделать.
главное не пугайте себя зарание что быде то будет, ведь в замен на боль и olbcrjvajhn вы получите малыша)))) )
настройтесь на лутшое!!! Удачи.

Чтобы во время родов не разорвало промежность, нельзя тужиться нарочно.

Выполнять инструкции акушера, и тужиться в те моменты когда он (а) это говорит.

делать все что говорит акушерка.. . и все будет хорошо.. . Удачи вам!!!

А мне начиная с 37 недели генеколог посоветовала пить по две столовых ложки подсолнечного масла утром и вечером, а когда пришла в роддом на 39 неделе там уже в приказном порядке пила по полстакана. как объяснили для лучшего раскрытия шейки и эластичности мышц.

Слушать акушерку и делать все что она говорит.