Во время беременности выпадают волосы и крошатся зубы, изжога, запор??? как облегчить это состояние

Для зубов и волос: большая тарелка творога со сметаной, посыпаете сверху таблеточкой глюконата кальция, и так каждый день.
А запор и изжога - по симптомам, подбирайте средство, которое подходит.

Не знаю за запор и изжогу, но зубы крошатся точно от недостатка кальция, который идет на постройку костей ребенка. Тут нужно есть творог или глюконат кальция, но тоже не беспредельно - скажи своему акушеру, посоветуйся.

препараты кальция, поливитамины. от изжоги - соленая минеральная вода или Ренни. Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, перистальтика становится вялой, женщина начинает страдать от запоров.
Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается.
Природа “распорядилась” очень разумно — ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры.
Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Вычленить причину и следствие здесь нелегко. С одной стороны, современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и — в особе

нности — запоры у беременных нередко в значительной степени обусловлены стрессами и иными психологическими факторами.
С другой стороны, сам запор, может стать, причиной тревоги — особенно это касается женщин с хроническим не вынашиванием беременности, или длительно лечащихся от бесплодия. Что, в свою очередь, вовсе не способствует нормализации работы кишечника. Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника.
Поэтому в рацион непременно следует включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб и орехи.
Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные к

ислоты, возбуждающие перистальтику.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Некоторые предпочитают выпивать натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.
Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.
При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь).

ну и что, ну ела я творог и кальций ела, в результате родничек у ребенка зажил в три месяца, опять плохо, хотя и зубы целы почти

срочно поменять питание... вам не хватает натуральных продуктов (никаких полуфабрикатов и химии) только супы, рагу, кисломолочка (КЕФИР, СЫР, ТВОРОГ, ЙОГУРТ, МОЛОКО), фрукты, овощи, орехи, охлаждённое мясо, ягоды свежие или замороженные, варене своё,лимон, мёд, яйца... и. т. д... никакх майонезов, пельменей, консервов... всё домашнее (не сильно жирное, копчёное, перчёное), а не магазинное....

презервативы!!!

Пей витамины и правильно питайся.

Для зубов - кальций в небольшом кол-ве, а лучше 1 стакан молока на ночь.
Запоры - "Дюфалак"
Изжога - "ренни" или семечки.

в этом нет ничего страшного!!!! вот родите будет легче