Беременяшки у вас со сном проблемы есть? Ночью не могу уснуть, утром проснуться(((( устала уже (15 недель срок)

Ой, помнится мне это всемечко бессонное.
Я это лечила электросном - класс! Пришел, поспал 5 раз по 15 минут за 5 дней - и потом хоть 10-12 дней никаких проблем со сном.
Все очень проста, как мне объяснили врачи, подсознательно женщина очень переживает в связи с беременностью, а вот электросон сполобствует расслаблению. Вот сон и восстанавливается.
Здоровья Вам и Вашему плоду :)

Кроме нервного напряжения на сон может влиять и позвоночник . Проверьте как Вы в течение дня его напрягаете, есть ли возможность принять более удобную позу? Никаких нагрузок в виде тяжестей и слишком долгих прогулок . Моя дочь поехала в курортную местность с мужем и беременная и кормящая жила там, потом с малышкой ещё они жили долго, пока не нужно было в садик отдавать . Так вот даже там, дочке приходилось собирать яблоки в саду, полоть грядки с клубникой, ухаживать за цветами ( трудную работу делал муж ) и всё равно это сказалось на позвоночнике и врач назначал ей потом массаж и лекарство актовегин ( из вытяжки железы коровы его делают и он очень дорогой поэтому).

Вы спать не можете потому что вы переживаете о беременности. Просто отвлекитесь от этих мыслей. займитесь чем нибудь приятным для вас, гуляйте побольше, дышите свежим воздухом, подумайте о приятном, например представте что вы на поляне где много цветов и вы их собираете и как рядом бегает ваш будущий ребенок, только конечно перед этим закройте глаза, просто представте что у вас все замечательно. Удачи вам, все у вас будет хорошо.

я тебе щас умный совет даам. тока не смейся.
перед сном делай на 1 - 2 часа компресс на голову. Состав - своя моча (полстакана , +3-5 капель лимонного сока ).
Будешь спать как "убитая".
компресс - на затылочную часть головы. Просто тряпочку намочи и положь. Сверху можно надеть купальную шапочку. Голову потом канешна вымыть.

Пойдите к своему врачу, есть снотворное, которое поможет Вам уснуть (жене прописывали в таких случаях)

У меня проблемы со сном начались ток после 30 недель.
Мед кушай, помогает.

Я до родов не могла нормально спать, поясница ныла. Да ещё на последних месяцах, вечером плод начинал, пинаться, переворачиваться.

Вот когда я была беременной, до 3 треместра всё было более менее нормально, ложилась в 23:30вставала в 10:00, а после началось! Бессоница меня обуяла! Ложилась в 3:30, вставала в 12:00! А вообще, врачи рекомендуют пить валерьянку-мне она не помогала!

у меня 17 недель, в 9 вечера (!) в жизни такого не бывала, всю жизнь была совой, уже не могу хочу спать, утром на работу встаю в 7 совершенно спокойно, никогда у меня такого правильного ритма не было))))

А я ночью стала часто просыпаться, днем спать, чего раньше никогда не делала.

любимка, это потому что меня не любишь!