Привет Вам!!)) Вопрос про...

1. Конечно надо соблюдать диету, если не хочешь расползтись, пить меньше воды, из-за неё отекает тело, после родов вода уйдёт а кожа обвиснет, да и при беременности лишние кг из-за воды растут на глазах (личный опыт) .
2. Бёдра немного расширяются, но опять же у всех по разному, зависит от структуры человека.
3. Соблюдать диету, много воды не пить, носить бондаж (он не даёт коже обвиснуть) , использовать специальные увлажняющие крема.

Удачи!

Вы видимо расположены к полноте, раз так переживаете? Мне допустим ни о чем переживать не приходилось, ни живота, ни бедер, вообще не хрена! ! Я наоборот похудела блин, как видите у всех по разному!

Что значит три)))? НЕ нужно специальных диет, просто кушать по-моленьку, но часто, и не кушать по-ночам а если и захотелось есть, то просто пить ночью. Больше рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей, кашки разные...

купите бандаж до родовый и после родовый, после родов вес востановится в норму, а диетами не стоит ограничеватся, а бёдра расширяются они готовятся к родам это нормально

1. У всех по разному, скорее всего не поправитесь при соблюдении диеты
2. Не не правда
3. Носить бандаж, после родов покрепче. Если вы не поправитесь за беременность, то и живот у Вас тоже быстро сойдет сразу, как матка сократится до прежних размеров.