Как набрать вес(30 неделя, а за месяц набрала только 1 кг)???

Радоваться надо - родите легче )))
Кроме того, моя знакомая за всю беременность НИ ГРАММА не набрала, а после родов скинула сразу положенные 14 кг. И так обе беременности. Наверное, тут во многом еще и индивидуальные особенности организма имеют значение.
А все эти псевдо-диеты с мучным и холодной водой только вред малышу могут принести. Подумайте - оно Вам надо? Ребенок и сам возьмет столько, сколько ему нужно. Вполне возможно, что это просто Вы худеете, а малыш набирает вес и развивается нормально.

А Вы сколько хотите?! ! За всю беременненость в норме нужно набирать не более 15 кг! )))

Не худеете ведь? Значит все в порядке!

я в последнюю беременность вообще ни кг не прибавила, сбросила 1 кг, ребёнок родился 4200. Своё он всё равно возьмёт, ешьте что хотите.

Не спеши набирать, я тоже к 30й только 2кг набрала, а потом к 42(я переходила) еще 2,5кг. А мучным не увлекайся, проблемы с кишечником начнутся, ешь, как ела и все. Я даже худела на 1кг после речки, и ничего. Легче рожать будет.

Радуйся, тут уже думаешь, как бы не набрать вес)

ну и совет. . булки. . и что от булок малышу пойдёт?? ?
Главное есть витамины- мясо, рыбу, творог, фрукты, соки пить. . То, что поможет родить здорового малыша!
А то некоторые точат всё подряд, а потом думают: и почему меня так распирает?

Ешь мучное, а особено перед сном.

Радуйся! Норма 300 г. в неделю!

на таком большом сроке лучше не набирать, а 1 кг итак много за месяц. Вам же труднее рожать будет, или у вас совсем вес критически маленький?

согласна с предыдущим ответом не слушайте никого ешьте то что хотите что чувствуете что вам хочется ну и конечно не одни конфеты мясцо не забывай а ребеночек наберет свое не переживайте я во вторую беременность очень мало прибавила и мне говорили все врачи что я дистрофика рожу фиг там 3 840 :) так что все будет хорошо :)

запивай еду холодной водой и перед сном покушай и так поке до нужного не доберётся

Меньше двигайся, ешь салаты с курицей, яйцами и майонезом. Добавляй сахара во все что только можно. Тортики всякие с кремом не будут лишними. Только здоровье не испорть. Удачи.
PS/ В принципе можно кушать каждый день в макдональдсе, наверное поможет.