Как на 30 недели похудеть на 3 кг. набрала с 55 кг до 65 кг. врач ругает.

Я вешала 57, сейчас 67 на 28 неделе. В последний раз пришла, врач сказала что я много набрала, не по норме, я говорю пусть ребеночек растет, жалко что ли.. . она улыбнулась и ничего больше не сказала

А пусть ругает. Ешьте спокойно. Я оба раза по 20 кг набирала, сбрасывала за 2 мес.

Исключить соленое, жареное, острое. Есть пять-шесть раз в день понемногу. Контролировать жидкость. Раз в неделю - разгрузочный день (или полтора кг яблок в день, или литр кефира+ полкило творога в день) .
НО! Главное, что волнует врача- это не собственно лишний вес, а возможные отеки. Именно они дают быструю прибавку. А отеки- признак того, что почки не справляются с нагрузкой. Поэтому "не слушайте врача, набирайте сколько угодно лишнего веса" - это глубоко неправильный подход к делу!!!

я 18 набрала, родила сама и вес ушел практически весь через два месяца. не парьтесь - меня врач не ругала, просто в карточке писала меньшую прибавку.

У меня 35 недель и 16 кг набрала. И что? Меня тоже ругают. Никто не вправе запрещать беременной женщине ЕСТЬ) ) Может вы много пьете жидкости? Возможно отеки.. .
Мне моя врач советовала устроить разгрузочный день - 600 г яблок зеленых, 600 г творога - и это все за весь день! Ни воды, ни чая, никакого питья.... Я так не смогла.. . Но может у вас получится?

Мне врач сказал, то если нет отеков, одышки и т. п. - ничего страшного в наборе веса нет.

У меня 15 недель, я уже 10 набрала) , понимаю, что потом скидывать сложно будет. Но если в общем-целом на здоровье ваше вес не влияет, то думаю не страшно. На яблоки обычно сажают на день, два.

ну и что? Все нормально, я 17 набирала, через 4 мес 20 скинула.

НЕ СЛУШАЙТЕ ВРАЧЕЙ, ТОЛСТЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ЭТО СВОЙСТВЕННО! РОДИТЕ ПОХУДЕЕТЕ!

И что теперь? Нельзя худеть при беременности. Я тоже по многу набираю. Потом вес возвращается к прежнему.

сама так же набираю. врач сказала не есть калорийное а я как то не хочу ребёнка ограничивать есть кто набирал и больше 20 и ничего. все рожают.