Помогите, пожалуйста, бросить курить! Недавно узнала, что беременна, а не курить не могу...

Тех, кто говорит, что для ребенка курение менее вредно, чем резкий отказ от сигарет - удушить мало. А тем более, если такое скажет врач. Сигареты УБИВАЮТ и КАЛЕЧАТ вашего ребенка. И если ребенок родиться все-таки здоровым, то не благодаря вам, а вопреки. И это страшно.
Я не нападаю на курящих. Сама долго курила. Потом - первая беременность - удалось бросить практически сразу. были слезы, было чувство вины, практически не стерпимое желание курить, сигареты в туалете в тихаря от самой себя, потом слезы, что такая слабовольная, что вред своему ребенку не перевешивает над желанием покурить. Как всегда мысли трусливые, что ну вот курят же и ничего, ну ничего не случится от одной сигаретки.. . А в глубине души все равно понимаешь, что все это гнилые отмазки и оправдания для своей совести. В 1 месяц бросила окончательно. мучилась еще где-то месяц от желания. Даже снилось.. . А потом как отвернуло. Даже запах дыма вызывал тошноту. Мысли, что нужно потерпеть пока рожу, выкормлю, а потом можно опять - были, врать не буду. Родила, откормила грудью, и не сразу, но все равно продолжила курить. :( Сейчас - вторая беременность. Отказаться от сигарет было титанически трудно. Труднее, чем в первый раз. Наверное 2 месяца срывалась периодически и по 1й сигаретке проскакивало. Но все-таки мысли постоянные, что вот вдыхая дым, ты своими руками сжимаешь шейку своего маленького и беззащитного ребеночка и не даешь ему вдохнуть воздух, а задуваешь ему яд помогли. Бросила. Сейчас уже опять отвращение от запаха. Но к сожалению, знаю, что после того, как откормлю грудью, скорее всего опять начну.. . Грустно. Постараюсь удержаться, помня, как потом сложно бросить.
И помните!!!! Курение больше всего вред может нанести как раз в первую половину беременности, когда формируется ваш малыш и его нервная система. Берегите малышей!! ! Не обманывайте сами себя! Вы можете бросить и не слушайте никого, кто вас оправдывает!

берешь какую-нибудь статью о вреде курения и о последствиях для ребенка, желательно подлиннее. распечатываешь кладешь в доме везде и в сумочки во все и т. д. и каждый раз как курить захотелось хватаешь бумажку и читаешь пока желание не уйдет, хоть 2 часа хоть 3... 100% помогает.. .
.
а клушь, что cчитают что поpция никотина ребенку не повредит лишь бы маме сиеминутное удовольствие доставить не слушай.. . пускай они теряют детей о сердечных приступов в расцвете лет, а у тебя будет ЗДОРОВЫЙ!

говорят, что очень помогает Вольф Мессинг. Слышала про такого дядьку? куришь каждый день на 1. ну, для тебя на 2 сигареты меньше. когда остается последняя - ломаешь ее над пустой пачкой и говоришь - мне Вольф Мессинг приказал бросить курить. Только ты сперва про Мессинга слегка почитай, а то вдруг не подействует.

Подумай про ребенка.... Тебе приятно нюхать табачный дым когда кто-то рядом курит? А представь что ребенку этим все время дышать? А потом что? ? Астма с рождения?? ? Удачи и терпения!!!

попробуй что- нибудь грызть. Я тоже не могу курить бросить... и тоже себя казню...

да кури ты не напрягайся, не можешь бросить значит организму твоему это не надо

токсикоз тебя остановить должен

Странно что вас еще нет тошнит от дыма, может у вас маленький срок, я когда незнала тоже курила, а как узнала бросила тут же, 2 дня мучилась потом стало уже тошнить от одной мысли о сигарете.

Я просто взяла и бросила, как узнала про беременность. Тяжело конечно, я вас понимаю. Надо перебороть себя. Нет сигаретам и точка. И никакого постепенного уменьшения сигарет.

Не нервируйте себя, если вы еще не созрели для бросания курить то и не надо, ваша нервозность травмирует ребенка больше чем сигареты.

Есть одно упражнение, помогает.
Закуриваете сигарету, но не затягиваетесь, а оставляете дым во рту. Закидываете голову, зажимаете нос и делаете жевательные движения, как будто кусок мяса пережевываете, потом втягиваете дым в себя, выдыхаете. Следующую затяжку так же. Я сигарету докурить не могла таким образом - противно очень было. В следующий раз как захочется покурить, курите таким же образом. Ну и главное, чтобы было желание бросить, тогда все получится.

не волнуйся, скоро тебя будет выворачивать от дыма, прислушайся к своему организму и пойми чего ему надо, особенно сейчас когда беременна

нормальная реакция у курящей женщины, которая узнала о беременности.. . нервы, переживая! чем больше вы себя карите и ругаете за свое же курение, тем больше хочется курить из-за нервов! успакойтесь и постепенно бросайте!

просто взять и не курить ради здоровья лялечки, вам оно надо потом из больниц не вылазить???? удачи вам в борьбе!!!

незнаю.. меня обрубило как только две полоски увидила...

бросайте постепенно. просто примите решение и начинайте потихоньку меньше курить. Главное, ПОСТЕПЕННО, ибо резкий отказ может привести к нехорошим последствиям.
и самое важное - не вините себя, что курите. Этим вы только усложните процесс и ваши нервы по этому поводу принесут ещё больший вред маышу, чем сигарета. Просто меденно осознанно бросайте.

Подойди к зеркалу, возьми сигарету, закури... посмотри на свой живот и подумай что ты делаешь для будущего ребенка и если не все равно то сможешь перебороть себя и бросишь...

а я в свое время, как представила своего малыша в дыму и дышать ему нечем, кослорода не хватает, чернота одна, сразу бросила, тяжело было, но я думала так"вот рожу, откормлю и тогда буду курить сколько влезет"
помогло!

попробуй сделать иглоукалывание... немного дороговато, но эффект есть... многие из знакомых так бросали и помогло....

ну попробуйте задуматься о вашем ребенке. Вы его убиваете в нутри себя, и если не убъете то у него со здоровьем будет совсем плохо. Не обижайтесь за прямоту, я сама бросила курить уже на 2 месяце беременности. Сейчас мучаемся с малышом по больницам. У нас внутре черепное давление небольной отек мозга и сосудистая дистония, и это всё итог курения. Искренне желаю вам и вашему будующему ребеночку здоровья, а лично вам силы воли и любви к своему пузику ))))

Ja toge ne mogla!Pervie 2 beremennosti kyrila!Slava bogy oboshlos,dochki ne bolnie i ne urodki!A v aty beremennost kyrila do 32 nedel,no do atogo pitalas mnogo raz!A brosila ja tak:kak zaxochesh kyrit pei 2-3 stakana vodi zalpom,izbegai mesta gde kyrat,i poterpi pervie 3 dna oooooochen trudnie,no potom bydet legche!I moget mena osydat drygie,no xochy skazat esli ne smogesh,to ne smogesh,ne kori seba,potomychto stress toge ochen vreden!

Кури! Пусть привыкает!

Сама на 25 недели беременности и также немогу бросить курить. Но с каждой неделей все меньше и меньше курю. Так что когда подойдет время к 30 недели то и ты сможешь бросить. У меня стаж курения уже 15 лет. И ненастраевай себя на самое плохое. Мысли имеют свойство материлизоватся. Даже врачи советуют сразу не бросать малышу плохо от этого будет.

у меня сестра всю беременность курила, да и подруги многие курили и ничего страшного.