Девченки,кто рожал-ХЭЛП,СОС,АХТУНГ!...

спорт поможет обязательно, нужно больше энергии тратить, чем получать с пищей, тогда все восстановится

Ну вообще после 6 не есть реально помогает. Попробуйте.

"а-ля-жри меньше не шлите-это мы и сами знам" - знаем, а соблюдаем? Если да, то можно проверить у врача обмен веществ. Моя тетя во время 2 беременности "выросла" на 20 размеров, да так и не вернулась, несмотря на все усилия. Проблема с обменов веществ, врачи восстановить не смогли.

Раз ноги гудят, может мочегонное попить. Лишнюю воду сгонит.

Вес у меня вниз поехал где-то через год. Движений и так хватало, а тут с моим живчиком час на детской площадке равносилен был разгрузке вагона. Заставила себя питаться не по системе хвать-кусь пока дите дрыхнет, а по режиму.. Хотя там вес-то был у меня всего на два кг больше.. А вот в этот раз я себе порою слонопотама напоминаю. Но не отчаиваюсь. Скоро лето, дача-огород, лес-рыбалка, да и дитятко ходить начнет. Правда я тут твердо решила (хы! ) с апреля после семи не жевать..

Грудью кормишь? Как отучишь от груди, тогда возьмёшься за себя ...

если вы кормите, нормально, перестанете кормить, все устаканится, только надо заняться собой, спорт зал и т. д.

Жалко что не кормила. Я поправилась на 18 кг, за 6 мес само всё ушло, при этом не ограничивалась в еде.
Вес стабилизируется не сразу, зависит от возраста, склонности к полноте, проявившимся заболеваниям и т. д. год-два при правильном питании и средних нагрузках вес вернется.

у меня вес сошел когда кормила. .и мясо я вообще не ем теперь. ну и майонезов, кетчупов, солю мало, пью воду с утра всегда, никаких полуфабрикатов типа дошираков. много овощей и фруктов и орехов. всегда читаю состав продуктов и никогда не беру со всякими добавками

По истечении года фигура начинает приходить в норму. Я сама имела такой же вес, никакие физические упражнения, ни скакалка не помогали. Год прошел и я снова стала худенькой, правда не на столько, как вначале, так как кормлю ещё грудью. Так что не зацикливайся на своем весе, это временно!

к сожелению как правило если женщина не кормит то вес не возвращается на прежний

лучше обратитесь к диетологу, эндокринологу. Здесь идут нарушения скорее в эндокринной системе, т. к. бер-ть это перестройка всех систем организма.

Пока кормишь никаких диет, а после, фитнес. У меня подруга на 20кг похудела.