Ваше питание во время беременности

при первой беременности, в принципе, ела как обычно (когда перестал "доставать" токсикоз) , только в конце срока оч. хотелось гречки, да еще полу сырой (до этого гречку терпеть не могла) , так я варила себе её даже на ночь, оч. часто просыпалась раза по два, три за ночь и ела по несколько ложечек, а во время второй беременности не могла накушаться - только поем, ч/з 10 минут снова голод ужасный, все время подгрызала сухари. В общем на какой то особой диете не сидела, я и так не любитель острой пищи или газ. напитков, капченостей, майонезов и т. д. ..все это я перестала кушать когда забеременела первый раз и мой организм сам отверг такую пищу (я тогда даже не знала что беременна, просто перестала все вышеперечисленное кушать) поэтому исключать из рациона было практически не чего, разве что крепкий чай и кофе

я ела все подряд в любое время суток потому и набрала 28 кг но так пожрать прастите хотелось, что не могла ни о чем думать)

Я ем всё подряд, а ночью вообще аппетит зверский начинается, потому что не сплю, а до утра сижу в инете.

я тоже ем все подряд.... но без хлеба, просто в место хлеба ем хлебцы.... а аппетит у меня тоже вечерком просыпается, вот сейчас вернулась с бассейна и навернула две тарелки картошки с 4 кусочками рыбы, запивая все это гранатовым соком (2 стакана).... вот сижу теперь как бегемотик, двигаться даже тяжело....))))) ) и ведь каждый день просыпаюсь с мыслью - что сегодня надо бы себя ограничивать в еде, а фигушки, не получается…..))))

Главное, не есть за двоих.

Ела все, что хотела, никаких ограничений.

ем 3 -4 р в день. Исключила из рациона : капусту, все виды бобовых, все газированные напитки, острое, жевачку. Не ем жареного в последнее время . как поем так изжога. Стараюсь есть больше кисло- молочных продуктов, фруктов.

ела то что хотелось конечно старалась ограничивать себя в жирном и сладком а так если сильно хочется то ешь все что захочешь

Нарушаю все правила. Сейчас вообще на еду пробило. Сама уже пугаюсь. А перед походом ко врачу разгружаюсь. А после этого похода опять наедаюсь. В общем, жуть. И в руки себя взять что-то не получается.

ела и ем все кроме соленостей, ну не тянит на них и все тут, за то мандаринами обьедалась особенно в начале, ну а на ночь чего ни будь не сьесть - это как говорится сам бог велел) ) прибалила в весе 8 кг, нам 32 недели :)

зависит от срока
всю беременность аппетит был хороший - с первых минут после просыпания и до отбоя (ночные вылазки были как минимум раз за ночь) , а вес пошел резко вверх, точнее потянул в земле, после декрета

20 кг набрала

Ела все как и всегда, только на ночь старалась не наедаться потому что заснуть немогла. И на соки была изжога страшная кушала фрукты и пили домашний компот, а еще от мяса тошнило.

А я в первый триместр не пила чай, кофе совершенно (только воду и иногда молоко) , и не могла смотреть на сладкое. Потом попустило, - стала отъедаться шоколадом и конфетами за все предыдущие месяцы ))). Несколько недель сидела на какао с булочками. Сейчас (начало 3 триместра) мой хит - молоко (утром в каше, и просто так) и шоколадки.
В общем, вкусы постоянно меняются. Ем то, чего требует организм. А если к некоторым продуктам отношение ровное (могу съесть, могу не съесть) - то в этом случае принимаю решение по полезности этой пищи для меня.

как проснусь поем немного, потом чай с печеньем или чем-то сладеньким и часа в 4 поем, после только чай без ничего