питание во время беременности

Наткнулась на одном из форумов на такое письмо, интересует ваше мнение по этому поводу : а вы правильно питаетесь во время беременности? или только стараетесь? вот у меня не получается. во первых я очень хочу есть. это хотение преследует меня постоянно. во мне живет маленький глист, который уже 21 неделю сигналит маме от том, что пора бы уже подкрепиться опять. во вторых да просто заставить меня съесть чтото правильное турдно. нет, конечно я ем фрукты, варю компоты, ем сухофрукты, овощи. но порой, меня может случайно занести в макдональдс, и что самое ужасное – совесть меня совсем не грызет! это же такое счастье, такой выброс эндорфинов моим гипофизом! если бы я не съела этот жалкий биг мак я бы страдала до того, пока не отравилась чем-нибудь бы другим, что не намного полезнее вкусной булочки и пластмассового мяса. еще одна проблема в еде тесно связана с аллергией. не знаю на сколько это правда, что нельзя есть апельсины во время беременности, ркасные овощи и фрукты, у крохи может быть аллергия. но клубнику я пожираю сразу килограммом, черешню так же. когда стартует ация на фрукты в местном супермаркете, я сразу иду покупать огромное количество апельсинов, и каждое утро не боясь ничего выжимаю из них сок и выпиваю по стакану, не разбавляя, ибо разбавленный, ну совсем невкусный! нет, меня не обсыпает, и никогда не обсыпало. зимой такой же набег я произвожу на мандарины. килограммчик другой раза 2 в неделю обеспечено за раз! аллергией не страдаю, разве что высыпают красные пятнышки от гелей для душа. но они бесследно исчезют через 15 минут после приема душа. а вот про сладенькое даже не говорите мне. у вас есть сладенькое? тогдя я иду к вам! пирожные, бизе, печеньки, сосательные и жевательные конфетки, шоколадки… это все обязательно есть в моем рационе на каждый день. вредно? ужас как! но что поделать, когда у меня как у наркомана нехватка и как у алкоголика отходняк начинается? остается только одно – сожрать пачечку жевательного мармелада! а вот только что я не смогла отказать своему глистенку, который срочно потребовал чего-то остренького, и я съела 3 бутерброда с боварской горчицей, кетчупом и сосиской. какая благодать! и больше ничего для жизни не надо… и простит меня Всевышне, но поделать ничего не могу. питание супчиком из броколи, отварным белым мясом индейки и салатом из руколы не для меня! подайте мне борща со сметаной, жареный кусок свинной шейки и пару-тройку, а можно и все пирожные. вот тогда и на моей улице будет праздник! PS: Лично мое мнение- то что эта беременная дурь на себя напустила, я считаю, что все должно быть в меру, а вы как считаете?