Проконсультируйте пожалуйста про грудное вскармливание?

Вам при выписке должны были дать рекомендации. Это в первые 3 месяца, пока формируется желудок ребенка, потом можете все остальное есть.

Зерновые продукты
гречневые, ячневые, и овсяные крупы, хлопья
пшено, рис, макаронные изделия
хлеб белый
сушки, печенье типа Мария, сухари

Овощи
картофель, кабачки
цветная капуста, капуста брокколи и кольраби
морковь и свекла в супе
зелень салата, петрушка, укроп, шпинат

Жиры
масло сливочное
масло растительное рафинированное

Мясные продукты
мясо отварное или тушеное говядина, телятина, индейка, постная свинина, кролик
рыба отварная типа тресковых или форель

Фрукты
яблоки зеленые, груши без шкурки
бананы один раз в день

Молочные продукты
кефир без фруктовых добавок, все бифидокефиры
ряженка, ацидофилин
простокваша
биойогурты без наполнителей
творог и сметана не жирные
сыры не острые
молоко не длительного хранения

Напитки
травяные чаи лактогонные
чай черный и зеленый без добавок
компот из сухофруктов, минеральная вода без газов

Желательно не употреблять
кофе, шоколад, шоколадные конфеты
сгущенное молоко и молоко длительного хранения и большой жирности более 2,5%
острое, копченое, соленое, маринованное, майонез
алкогольные напитки, икра черная, икра красная фрукты кроме указанных и фруктовые добавки в чаях и молочных продуктах
белокочанная капуста, бобовые, грибы, свежие огурцы и помидоры
пирожные, бисквиты, песочное печенье, кексы, мороженое.

ВСЁ ела. пробовала утром и смотрела в течение дня на ребенка, нет ли реакции. я не аллергик, муж тоже. если на что-то у твоего мужа есть аллергия, будь осторожна с этими продуктами, вот и все. у ребенка, кстати, аллергии на них может и не быть. я дам тебе ссылку на тему для только родивших мамочек. тебе фактически придется начинать все с чистого листа, раз первого не получилось кормить, значит, ГВ было организовано неправильно. было бы обидно наступить на те же грабли:)))

Можно все. Просто аллергенные продукты вводите осторожно в свой рацион, следите за реакцией ребенка. Кормите по требованию, отдыхайте, гуляйте. Удачи!

В мире есть сообщество "Кормящая мама" , если интересно, заходите, там много полезного

нельзя пить алкоголь!! !
главное побольше есть молочных. типа творога, молока и т. д. (только не кефир)
вовремя кормить нужно... потому что молоко потом придётся сцеживать... а это неприятная процедура (наверняка)
главное не есть много кислого и жареного.
это влияет на молоко. стараться долго не находиться на жаре.

Так, на всякий случай пишу. У моей дочи от коровьего молока болел животик. Бабочка все правильно написала. Я именно такой диеты придерживалась. Ушли все лишние кг, животик не болел, аллергии нет

Ем все. Исключила только спиртное. Если малыш краснеет, то начинаю фильтровать продукты.

могу сказать одно что ешь все что хочешь но не переусердствуй для начала пробуй все по-чуть чуть можно и супы и все что ела до родов с помидорами по осторожней начинай с маленького кусочка так же со всем начинать по чуть чуть а яблоки очишяй от кожуры и ешь удачи тебе в кормлении твоего малыша

можно в принципе есть все, но по не многу) )
не желательно на первых неделях что-то с ярким цветом и капусту, так же с ярко выраженным вкусом, ( острое и тому подобное) , желательно побольше зелени и круп

каши, мясо, картошку, творог, курицу, а нельзя все красное, виноград, бананы, потроха (печень, почки, желудки), шоколад, острое, майонез

вареное и тушеное мясо и рыбу, гречку, рис, макароны, картофель, яблоки зеленые, груши, творог, кефир - это в самом начале. После месяца стала вводить разные новые продукты - реакции у ребенка не было, так что очень быстро стала есть все, включая апельсины, шоколад и суши:)

Есть НУЖНО все но по немногу!! ! пейте почаще что нибудь жиденькое и теплое)) ) удачи в кормлении)))

Я кормлю уже год и два месяца и собираюсь кормить грудью дальше. Кушаю я всё,картошку, макароны, рис, мясо, рыбу, сыр, салаты, фрукты. Каши овсянку, гречку, манку.... Орехи, мороженое.... Однажды у дочки на коже пошли красные пятна, и врач посоветовала мне есть поменьше сладостей, а я очень люблю тортики, шоколадки и т. д, пришлось снизить употребление сладкого!))))