как ни вечер так я умираю. каждый вечер живот напрягается становится очень твердым спину ломит. и такое ощущение что мал

30 недель-для родов рановато. но! у вас наверняка уже хорошо выпирает животик, да и в весе вы прибавили. это значит, что у вас сместился центр тяжести, и позвоночнику совсем по другому приходтся распределять поступающую на него нагрузку. тонус к вечеру-явление обычное, но не скажу, что это совсем уж нормально и не надо на это внимание обращать. настаивайте, чтобы врач принял меры к этому, пусть назначит вам магне в6 хотя бы, чтобы снять тонус. если вы не носите бандаж-уже пора. он поддержит мышцы, снимет часть нагрузки с поясницы. если есть возможность и врач разрешит-запишитесь в бассейн. плавание поможет снять напряжение с позвоночника и тем более, вам и малышу будет приятно.

на тонус похоже, я с таким на сохранении лежала, тонус - это плохо

Бывает. Тонус матки, значит совсем скоро роды!!!

у меня матка была в тонусе, начиная с 20-й недели и до конца, но спину у меня не ломило. доносила до конца, НО с 25 по 30 недели я лежала на сохранении.

Жесть, что тут Иринка Челнокова советует! Не вздумайте только слушать эти советы! Матка в тонусе, у меня так было перед родами, но 30 недель как то рано! Нужно обратится к доктору! До 34-36 недель плод будет считаться недоношенным, но главное не это! Главное здоровым ли родится малыш, в такой ранний срок, нужна помощь врачей, немедленно!!!!

....Многие женщины в течение нескольких последних месяцев беременности чувствуют схватки Бракстон-Хикс (они же ложные схватки) , поэтому настолько привыкают к этим ощущениям, что иногда роды застают их врасплох. По мере приближения родов схватки Бракстон-Хикс учащаются и становятся интенсивнее, что еще более усложняет задачу - отличить ложные схватки от настоящих.

повышенный тонус матки - явление распространенное, так она себя готовит к будущим родам. вы можете вечером делать какие либо отвлекающие процедуры, например теплые ножные ванночки, обложитесь кучей подушек чтоб вам было удобно сидеть. если вы занимаетесь йогой поинтересуйтесь у своего инструктора как наиболее эффективно расслабить мышцы спины. и избегай те стрессовых ситуаций, они тоже оказывают отрицательное влияние.

Натрите спину Траумелем. Выпейте чай с ромашкой и мятой.

Рановато вам. Скажите врачу! Пусть внимательнее отнесется!