как справиться с негативными эмоциями при нежелательной беременности

Такое бывает, я то точно знаю.... 2,5 месяца ходила беременная и даже не догадывалась об этом, да и с мужчиной моим у меня всё хорошо было, пока не узнал он. что папой станет.. . Тут всё понеслось.. . Он не просто от нас отказался, так ещё от страха, что я ребёнком спекулировать ночну отрёкся от самого факта отцовства.... Мне обидно было, ведь ребёнка я не планировала, да и к материнству мягко сказать не была готова, а тут и поддержка сбежала в кусты, со словами не моё....Что делать - не знала, начала с дочей будущей мысленно разговаривать, рассказывать ей о том, что мы с ней делать будем, когда она родится и чуточку подрастёт.. . А когда родила - поняла, что она есть у меня и во мне нуждается очень, а как я в ней нуждаюсь. наверное намного больше даже! Просто подумай о том, что в жизни твоего будуего ребёнка ты - САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК! Подумай в какие красивые одёжки ты будешь одевать своего малыша, как он будет тебе улыбаться и радоваться, займи себя чем небудь полезным, если работаешь - в последние месяцы отдайся работе с творческой стороны) мне очень помогло! Желаю удачи, а депрессия - ЭТО ЗЛО!

а вы подумайте так ли она нежелательна? если никак не нужен вам ребенок - ну делайте аборт, чем потом пилить его всю жизнь что он вам всю жизнь испортил.. . но может все же родить? вы ж нам свою ситуацию не описали...

Принять самостоятельное решение ( рожать или не рожать)
И сразу все эмоции встанут на свои места.

раз уж решили рожать, то просто расслабьтесь
позитивные эмоции обязательно появятся, когда родится ребенок

не знаю..

дети останутся всегда с мамой, а мужчины появляются и исчезают

Никак. Всё равно вылезут, задушите эмоции в беременность, потом на ребенке не сдержитесь (гораздо тяжелее) . НЕ НУЖНО нежелательных беременностей.

не знаю, чес слово.... сама месяц себя изводила - думала вдруг залет от нелюбимого с которым еще и расстались.... но у меня думаю хуже было - человек меня просто бесил я как представлю что на него мог бы быть похож ребенок что он мог обладать таким же идиотским характером.... в общем брррррр.... на мой взгляд вам следует абстрагироваться от ситуации - забыть кто отец просто представить ляльку, улыбающегося вам, который будет только только вашим, протянет ручки, обнимет, позовет когда страшно.... все будет хоршоо!

Съешьте что-нибудь вкусное, шоколадку например, сделайте что-нибудь приятное для себя. Займитесь любимым делом, слушайте свою любимую музыку, высыпайтесь. О проблемах и неприятностях подумаете потом.

Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. Ищите все возможные плюсы в сложившемся положении.

Нужно настроиться на то что ребёнок это ваша частичка. что он вас уже любит. А так конечно вся жизнь будет казаться негативной, если настраивать себя на то, что вы не хотите ребёнка!

Беременность всегда желанная, ребенка вам на счастье дали, а вот если будите думать о плохом у ребенка будет судьба не очень легкая, да и болезненые говорят дети, которых не хотят родители, но все равно рожают... посмотрите сколько девушек вокруг страдают из-за того что не могут иметь детей.. Накрасились, приоделись и на природу!! ! побольше позитива и радости в жизни, купите тортик и наештесь сладкого - поверте станет легче :))))

психологически перестройте себя.. . в этом вам помогут хорошие книги и кино)))

сделать аборт

не давайте больше, раз предохраняться не умеете. альтернатива - минеты, минеты и еще раз минеты, хотя.... и это людоедство!!!

кто его знает!

что тут посоветовать, если мы не знаем причин, почему не желательная ...

Сходи в церковь, поговори с батюшкой. Он поможет тебе правильно настроиться на беременность и почувствовать любовь к будущему малышу. Возможно ты еще не готова морально стать матерью.

посидеть в парке у водички.... подумать о будщем