Можно ли загарать в 15-16 недель беременности!

Правила загара при беременности

Исходя из вышесказанного, будущим мамам необходимо запомнить несколько рекомендаций.

* Загорать беременным желательно до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца.
* Днем, в самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени. Если температура окружающего воздуха слишком высока, а атмосферная влажность значительная, самочувствие женщины может ухудшиться вплоть до теплового удара.
* Не рекомендуется спать на пляже, поскольку полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог. Помните, что облака не защищают от ультрафиолетовых лучей, они отражаются от воды, песка и попадают на ваше тело!
* Нужно избегать узкой, прилегающей одежды – она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.

При нахождении на солнце нужно пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками и косметическими средствами, обладающими защитными UVB- и UVA- фильтрами.

Конечно, можно: эта щитовидка откажет - пойдешь, другую купишь: делов-то!!!

Беременным лучше вообще не загорать! Витамина Д хватит, если вы просто идёте в футболке по улице, всё остальное - только вред. Мы-то загораем, чтоб красивше быть. А беременные и без того красивые!: -)

Пузик закрывай, да загарай себе

На любом сроке нахождение на солнце нежелательно, а на ранних тем более.

Мне врач не разрешила. Она вообще против чтоб беременные загорали, и не имеет значения на каком сроке!

если пузико закрыто будет