Мне сказали, что в программе Малышевой,

наоборот, гемоглобин можно повысить только печёнкой и красным мясом (говядина, баранина) . Хоть и говорят, что много железа в яблоках и гречке, но там оно в труднодоступной форме (помните из химии, что железо бывает валентность 2+ и 3+), так что их надо тонну съесть. А печень и мясо повышает хорошо.
Может быть, имелось в виду. что надо хорошо термическую обработку проводить?
Я работала в роддоме, и первый раз слышу, что печень нельзя.
Ну и, конечно, всё хорошо в меру.
Если захотелось мандарин, то надо его съесть, значит, организму он нужен, но не килограмм. То же самое и с морковкой, есть обязательно, но не одну за другой, а понемногу.

там витамин А который беременным много низя, не знаю по чему. а гемоглобин поднимается отлично говядиной иль телятиной. лично опробовано. за неделю на 17 единиц)))

Все верно. Наш ел много моркови и тыквы и кожа пожелтела. Врач запретила временно употреблять эти продукты, а затем давать реже. Все восстановилось. Печень у ребенка работает не в полную силу, видимо и у малыша в животике так-же.

я вот тоже слышала, но так как собиралась ехать в роддом знакомиться с врачом, то пропустила почему нельзя.... что-то связаное с бета-каротином туда входящим

Ну вы же не вагонами все это едите!)) ) В разумных пределах все можно.)))

Когда я училась в медицинском, нам говарили, что мясо надо запивать апельсиновым соком, т. к. повышается усвояемость железа.

не знаю что там у Малышевой я с удовольствием ела и морковку и печенку главное свежее.

не смотрела не знаю, но по-моему это гон

ну сморите дальше эту программу и жить тогда вобще не захочится....

зачем слушать всех подряд?? кушайте то, что вам хочется и то, что считаете нужным, не стоит делать из беременности нечто невероятное