ДЕВЧОНКИ ! Можно ли на 9 нед. беременности бегать не быстро и недалеко ?

можно, но не нужно

зависит от того образа жизни что ты делала до беременности. Мне врач сказала что до 12 недель я могу вести тот режим что и был, но всё ж индивидуально. Кому то с первых недель чуть ли не на сохранении. Проконсультируйтесь с врачём. Я первый месяц беременности в тренажёрный зал ходила, потом подумала а ну его нафиг рисковать. Читаю книгу о беременности, так там дочь автора при будучи беременной выиграла чемпионат по триатлону. На Вашем месте я б смотрела по самочувствию, если сомневаетесь - то посоветуйтесь в ЖК. Лёгкой Вас беременности!

Можно конечно))

При неосложненной беременности можно продолжать заниматься тем же спортом, что и до беременности, вести привычный образ жизни. Бег является разрешенным видом физической активности для беременных, если они бегали и раньше. Но начинать тренировки при беременности, если раньше не бегала, не стоит. Но если просто необходимо чуть-чуть пробежать, ничего страшного не будет. Если конечно у вас УЖЕ не начался выкидыш ( от других причин).

посоветуйтесь с вашим врачом. если все нормально, то возможно и разрешит. лично я не советую. покаталась я на лыжах на таком сроке, думала полезно будет свежий воздух, лес - была угроза выкидыша. лежала на сохранении. Берегите себя!

Господи, я на 32-34 недели бегала по роботе ( в прямом смысле слова) , вертелась как белка в колесе. И ничего родила в срок здорового ребенка. Правда сейчас у меня он очень шустрый.

нет... ну у нас советская гимнастка в 4 месяца олимпийские игры выиграла, так что...)))

Если хочешь потерять ребёнка.... У меня 2 сестрёнки вообще ничего не такого делали! Зачем тебе это? пусть лучше ребёночек здоровеньким родится и тем более туда дальше тебе уже будет не до бега)))

до роддома можно пробежаться)))