Ативно набираю вес (а ем - севсем чуточку :( ) - а срок мааахонький (12недель) Насколько это нормально и Что делать?!!!

ну это просто пока идет активный гормональный перестрой. . а если не будет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику для беременных, или дома делайте пилатес для беременных, тогда и к родам будете в тонусе и веса лишнего не наберете.. . ну и если доктор позворлит дела
йте разгрузки.. . я делала по рекомендации гинеколога, кефирно-яблочные, один день в неделю.. . помогло не набрать много...

Нет, я конечно понимаю, излишки веса и прочее.. . Однако знаю нескольких женщин (и моя жена в их числе) , которые за беременность набрали до 20 кг (причем после родов не скажешь, что они шибко уж растолстели) . Я так думаю, если вы беременны, то должны есть, и причем довольно много (необязательно объедаться высококалорийной пищей, но и сосвсем от нее отказываться - чушь собачья) . Нужно и мясо есть и яйца, и фрукты-овощи и рыбу, и смалом закусывать, если не мутит конечно. А какже? Диеты-миеты, это вы свое здоровье гробите, а тут малыш. А излишки веса.. . Конечно, если все по стандартам считать, так и дышать надо через раз, абы вздутия живота небыло.. . При этом деле вообще помоему нужно только внутренним Я мерить.. . Хочите - ешьте, и плевать на все эти методики.

Кушайте себе на здоровье, раз хочется, значит организм требует - ведь вас теперь двое! Нужно много сил и энергии для полноценного развития . Я конечно молодая и сама по себе худенькая, но обе беременности в обнимку с холодильником и днем и ночью. Ничего не могла с собой поделать - не поем, плохо, слабость, сил нет, а поем- все хорошо! Каждую беременность в плюсе 16 кг. Но от них не осталось и следа!

у меня сначала тоже так было, стала больше ходить пешком и все наладилось, пересмотрела питание, перестала есть много мучного, перешла на овощи и фрукты, бульоны и мясо

ни в коем случае не ограничевай себя в еде!! ! норма привеса на твоем сроке около 400 - 500 гр. мой тебе совет: купи весы и взвешивайся 3 раза в неделю (я выбрала пн, ср, и вс.) . вес записывай с точностью до 100 гр. взвешиваться надо либо без одежды, либо в одной и той же одежде, утром перед завтраком после туалета.
результаты могут быть не точными если у тебя не регулярный стул, тогда его нормализуешь и узнаешь вой привес.
ограничивать себя можно только в белом хлебе и булках, а так же в конфетах. но и совсем лишать ребенка этих продуктов нельзя. а еще не прекращай есть черный хлеб - в неммного витаминов и микроэлементов. хотя бы по 2 кусочка в день.
кушать надо 4-5 раз в день небольшими порциями.

никого не слушайте по поводу разгрузочных дней! ведь ребенок развивается каждый день, в тот день когда была разгрузка может формироваться какой-то орган и будет этот орган недоразвитый. . ведь узнаете об этом только когда малыш подрастет.

Надо кушать. Может после родов сбросишь их не так быстро, как хотелось бы.

А может это внутренние отеки? Все может быть. Проконсультируйся с доктором! Есть набирают за беременность по 15-25 кг, кто вообще ничего не набирает. Но это- редкость. Я в первый раз набрала 15 кг, сейчас не знаю, сколько наберу.. .
Знаю, что с 30 недели очень активно разносит, акушерка предупредила уже, поосторожнее быть. Стараюсь устраивать себе яблочные дни, помогает очень хорошо.. .
Удачи!

Конечно нормально, вы же двоих едите :) Хотя врачи говорят что это плохо! Самое главное чтобы отеков не было! уДАЧИ!

за время беременности норма до + 11 кг
но сильно раскармливать ребёнка не советую, при родах будет тебе тяжело и ему, убери хлеб полностью и больше ходи пешком

Врачи конечно в один голос утверждают, что такое не нормально, но я Вас прекрасно понимаю - сама набрала за беременность 29 кг, хотя в моей семье все худенькие, но я их легко сбросила в заботах о малышке. Кушайте вместо конфет фрукты, они тоже сладкие и гораздо полезнее, только по сезону.

Это от спокойной жизни, не переживай.

я тоже много прибавила. но ничего после родов прошло. не отказывай себе ни в чем

За первую беременность, набрала 12 кг, а во вторую, только за 3 месяца 5 кг. , а вообще - 17. Естественно, скинуть до "беременный" вес не удалось! Спортом до берменности занимались? А, вообще, наслаждайтесь своим положение, радуйтесь, ожидайте! А все эти проблемы - потом!