очень прошу помогите востановить грудь после кармления....хоть чуть чуть она "пустая" и висит...аж плачу

Ищите пластического хирурга)))

у моей подруги висят как две сопли она смеется я говорит их рулончиком в лифчик складываю.

ну только импланты в нее вставить а чем ее еще наполнить ?

каким макаром помочь? подпорки поставить?

могу посоветовать только отжимания от пола каждодневные, но это только подтянет мышцы, но не наполнит её

Можно подкачать грудные мышцы, которые находятся под молочной железой. Тогда они приподнимутся и грудь будет находиться (и казаться) выше. Кроме отжиманий посоветую разводку с гантелями (нет гантелей - можно взять 1,5 литровые бутылки с водой) Ложитесь на пол с гантелями. Руки раскинуты: сводите их над головой, потом разводите. Так раз по 15-20, по 3 подхода (я не знаю ваш ресурс) . Чтобы не было прогиба в пояснице, ноги согните и подтяните к животу. Будете делать регулярно - эффект будет обязательно. Плюс вакуумные массажеры для груди и обязательно специальные средства, бальзамы для груди после кормления. Эффект будет не сразу, примерно через 10-12 месяцев.

может ещё денег на пластику собрать??

У меня такая же проблема (, кормила всего 2 недели, а ужас на что похожа (. Как в африканских племенах!!!

Чтоб не самодельничать и не выбрасывать на ветер деньги, можно поговорить с врачем (с вашим личным гинекологом), чтоб он (она) посоветовали вам либо крема, либо какие-то упражнения для подтяжки мышц (т. к. каждый организм индивидуальный! и если кому-то что-то подходит, не обязательно что оно и вам должно подойти) Мне мой гинеколог сразу посоветовала два крема, чтоб ничего не обвисало и растяжки предотвратить, помогло. А так если ничего не поможет, нужно будет собирать деньги на подтяжку груди у специалиста другого профиля! (Пластического хирурга)) Мне кажется крема и упражнения постоянные должны хоть немного помочь, поищите в поисковике (наберите: упражнения для подтяжки груди и вам покажет много ссылок, посмотрите и выберите упражнения для себя) Удачи!

Только пластика.

krema tochno fuflo pomogut tolko ot suhosti no ne pronikajut gluboko A koza lopajetsja i rastjagivajetsja vo, vnutrennem, sloje Upraznenja toze vopros Vsje v genetike i, kachestve, kozi nazalost Lazer ellektomassaz i td nu i plasticheskaja operacija realnije za pomos...

У меня так и не востановилась