как себя взять во время родов в руки? можно валерьянку выпить? я такая паникерша и очень впечатлительная и боюсь боли. н

Может на занятия сходить для беременных? )
Боитесь, договаривайтесь на анестезию!
Если есть возможность берите с собой человека кот. будет держать вас за руку или просто рядом быть с родным Тебе -самое лучшее и дышать правильно!
Еще есть разные уколы... и настройка на хороший результат, т. е. Роды без боли!

Не занимайтесь самолечением) Будете психовать- врачи вам и сами что-нибудь вколют. Предназначенное именно для рожениц.

Во время родов женщина меньше всего думает о разрывах. А сам процесс родов, как правило, после схваток воспринимается достаточно положительно (если не сказать как облегчение) . Я сейчас не говорю про сложные случаи. Но настраивать себя на хорошее нужно уже сейчас, не читать книг с физиологическими и медицинскими подробностями родов. Самое главное - воспринимать роды не как что-то конечное, а как всего лишь очень маленький период во времени, этап, если хотите - экзамен, который всё равно закончится. Если начинает охватывать паника, думать о том, что это временно, что Вы на всё способны и всё сделаете правильно. Не надо себя недооценивать.

"я такая паникерша и очень впечатлительная и боюсь боли" - я точно такая же.

На период родов забудь слово "Я"!!!!От тебя зависит ЖИЗНЬ маленького человечка!!!! Не вздумай орать, лучше ДЫШИ!! !
/не обижайся на капслок, просто после меня одна в соседней комнате рожала, тоже вся типа изнеженная, орала благим матом, чуть ребенка не угробила (абсолютно не слушала акушеров) /

А ты и думай об этом во время родов: не хочу разрывов и швов. слушаю акушерок!! ! Знаешь что самое страшное во время какого либо бедствия? - ПАНИКА!! ! Чаще всего большинство людей гибнуть не от бедствия, а от того что затаптывают друг-друга!! ! все рожают и ты родишь!!!

валерьяночку можно, но не злоупотребляйте. всякие трави пейте .а вообще лучший способ думать о том, что скоро будет ребеноче и как вы будете за ним ухаживать. вообщем фантазируйте.

А ты не психуй! Выясни чего ты больше всего боишься: боли, незнания протекания периодов родов или плохого отношения врачей? если есть возможность, поговори с психологом. А от валерианы толку не будет, или не подействует или спать будешь хотеть, когда "работать" надо будет.

Успокойся. Все бояться. Главное - думай, что самое страшное еще впереди, а когда родишь, то удивишься - а где это страшное? Ну, больно, но не смертельно. Первые схватки начинаются так: начинает ныть поясница, как при месячных, причем не постоянно, а с большими промежутками. Боли при месячных всем женщинам знакомы. Так ныть может за сутки-двое, потом промежутки сокращаются. Когда начнутся схватки, то они длятся недолго, с промежутками во время которых надо себя успокоить и отдохнуть. Главное - не бойся, не паникуй. Обязательно слушайся мед. персонал, когда скажут "дыши глубже" или "тужся" , значит делай так. Они все знают, даже по стонам определяют, когда родишь. НЕ БОЙСЯ.

Выбора то не будет у тебя и назад дороги уже нет! Все будет хорошо, думай об этом. Такие впечатления потом остаются...