Беременность 6-7 недель.На какие продукты стоит налегать в этот срок и в дальнейшем?

фолиевая кислота, витамины (элевит) ну мне нра! и вначале магне Б6 пила и тонуса сказали из за этого нет. хоть и сама придумала себе его попить (мама медик, знаю много) . а так... я ваще есть не могла мне так тяжело бер давалась! могла одни сникерсы есть и хоть убей (хоть какие то каллории) так даже банан съесть не могла! так что к чему душа лежит! а лучше всего -не нервничай.

творог, мясо, овощи фрукты, каши, рыба

все что хотите.. кроме алкоголя

на полезные ))) овощи-фрукты-ягоды, творог, мясо, рыба

Доверяйте своему организму. Он вам подскажет, что надо есть, а чего не надо

на любые, пока можно, как родите еще пол года тестить будите на что у ребенка плохая реакция... .
ну естественно кроме колбас и химии, эти уже сейчас нельзя, а соленые огурцы и селедку во второй половине беременности будут под запретом...

чего сильно-сильно хочется - на то и налегайте

молоко, творог- чтобы остаться с зубами и волосами, мясо красное, гречка- внимательно следить за гемоглобином, ну и все полезное.. . фрукты, овощи и тому подобное...

беременность это не болезнь, кушайте чего хочется.

на любые, главное чтобы они были свежими в общем то, я правда в свое время исключила кофе... уже год его не пью...

В течение 12 недель идет построение организма кажый день! Надо посмотреть в интернете в какой день чего строится! И соответственно кушать! Например: для зрения - морковку, для костей - рыбку, для мозгов - гречку!

Творог обязательно.

Апельсины!! ! газировки не пей, ничего вредкого! супы, кашки и никаких фаст-фудов!