Блин... вот как заставить себя кушать? (((нужно что бы молочко было, а я не хочу... как быть?

Существует несколько способов увеличить лактацию у кормящей матери:

1. За 15-20 минут до очередного кормления выпейте чашку теплого чая с молоком, стакан сока или минеральной воды. После этого сделайте легкий массаж молочных желез поглаживающими движениями по часовой стрелке.

2. Если молоко в груди не прибывает, хорошо принять горячий душ, направив струи воды на молочные железы. 5-10 минут такого согревающего массажа бывает достаточно.

3. Для стабильной выработки молока необходимо вкусно и разнообразно питаться. А главное, каждый прием пищи должен быть в определенное время. Увеличить лактацию помогут следующие продукты питания: в первую очередь это не крепкие мясные бульоны и супы, горсть грецких орехов в день, а также минеральная вода без газа и соки.

4. Очень важен для кормящей мамы полноценный сон. Если ночью малыш не дает вам выспаться, то обязательно спите днем вместе с ребенком. Ведь полноценный отдых и хорошее настроение – одни из главных факторов успешного грудного вскармливания.

5. Кроме того, в период лактационных кризов можно употреблять специальные чаи для кормящих матерей. Они способствуют увеличению количества молока благодаря входящим в их состав крапиве, анису, фенхелю, тмину, мелиссе. Все эти травы являются природными стимуляторами лактации. Такие чаи можно приобрести в аптеке или в детских супермаркетах.

Также существуют гомеопатические препараты, которые способствуют повышению уровня гормона пролактина в крови, что способствует увеличению выработки грудного молока.

6. Советы нетрадиционной медицины для увеличения лактации.

Чайную ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать по 1/2 стакана за 10-15 минут до кормления.
20г плодов аниса и укропа, по 30г семян пажитника сенного и плодов фенхеля. Все тщательно измельчить и размешать. 1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять и принимать 2-3 раза в день по стакану настоя за 10-15 минут до кормления.
12 ядер грецких орехов измельчить, залить двумя стаканами кипящего молока и настоять в термосе 2 часа. Принимать по 1/3 стакана за 10-15 минут до кормления.
10г плодов аниса обыкновенного, 20г листьев мелиссы лекарственной, 40г плодов фенхеля и 30г травы галеги лекарственной. Приготовление и прием как во втором рецепте.

7. Самый верный и надежный способ поддерживать лактацию на должном уровне – это кормление грудью «по требованию» . Также значительно увеличить выработку молока помогут регулярные ночные кормления.

Таблетки АПИЛАК, а ещё лучше: пчелиный хлеб, маточное молочко пчёл.

Оксан, ты уже родила? А почему я об этом ничего не слышала.... Давай, пиши, как оно всё прошло? Кто родился? Данные мальца?

чтоб лактаци. ю увеличить надо прикладывать ребёнка к груди почаще, ну и пить ( что угодно, хоть воду, хоть чай. Не надо литрами, просто не ограничивать себя) . А есть не хочется- значит не надо, это никакой роли не играет. И отдхайте. Это тоже важно.
Всё остальное- орехи, чаи и прочее- ерунда полная. Или просто совпадение.

чай с молоком

Вот именно из-за отсутствия аппетита у меня молоко со вторым ребенком и пропало. тоже ничего в себя запихнуть не могла. Итог: прокормила 2 недели.

сыр надо есть, грецкие орехи, ну и чай с молоком, да и сама поди знаешь, ведь не первые роды... .
блин, а мне куда бы этот аппетит деть?? ? давай махнемся???

Я пила чай со сгущенкой. В чай вместо сахара ложечку сгущенки. мне очень помогало. но осторожнее, может вызвать аллергию у ребеночка на сладкое!

пей! а на качество молока еда тобой съеденная не зависит! ребёнок высосет что ему нужно из твоего организма! (но потом будешь восстанавливать себе зубы, волосы, и т. д. ) зато похудеешь!

старайся часто прикладывать малявку к груди.... пей много житкости (я пила чай для кормящих) помимо хорошого питания !

Моя жена пила много молока

Тоже мучаюсь! Апетита не было не при беременности, ни после родов! Понимаю что нужно кушать-а не могу! На еду смотрю и отвращение! Спасаюсь соками-целый день пью! Литра 2 в день выпиваю, ну к ужину могу еще что нибудь поклевать!

Это зависит не от тебя а от твоего организма! медленный обмен веществ и нечего не поделаешь! вот у меня он быстрый я ем через каждые 2 часа