Как снять боль в спине и бедре? Беременна двойней 29 недель и три дня!!! С сегодняшнего дня начало болеть силнее...

я читала что это от того что связки растущей матки натягиваются и отсюда боли. просите мужа делать массаж! делайте разминку (ну хоть как-то) , круговые движения бедрами. еще ведь довольно долго мучиться. .
старайтесь не наклоняться за предметами, а присаживаться на корточки, чаще отдыхать, подкладывая подушки, пользуйтесь бандажом. в идеале ходить на занятия в бассейн.

крепитесь.. может массаж поможет??

тоже болело, пила магний, кальций не стоит пить, головка говорят у деток затвердевает, а вообще терпите, спасут Вас только роды)))

У меня грыжа на позвоночнике и болело так как Вы описали, обязательно идите к невропатологу. Может защемление нерва.

Бандаж и кальций д3 никомед лучше форте . По 1 таблетке в день. Мне помогает, точнее значительно облегчает боль.

наверное никак.. . тоже болело (((

мне врач в женской консультации выписывал таблетки магний Б6, очень помогло, тоже ходить не могла нормально .

мне бандаж помогал

да было, это от нехватки кальция. может плохо сказаться на ребенке

может теплая ванна поможет

Наташа, здравствуйте. Конечно, практически у всех беременных женщин возникает такая проблема. Сама мучилась. К сожалению, рецептов, облегчающих боль нет. Кости таза готовятся к родам. Побольше лежите. Но мне помогали иголочки - аппликатор Ляпко. Единственное, под них подложите что-нибудь мягкое (например, пуховое одеяло) , а иначе иголочки очень сильно впиваются и становится больно - мы же не йоги :-))) Удачи вам.

Есть специальная гимнастика для беременных, мне очень помогало коленно-локтевое положение, последние месяцы умудрялась так спать))))