очень плохо сплю

месяц назад проснулась в начале ночи неизвестно отчего и у меня началась паника, тревога, и не хватало дыхания.. . пробегала по квартире до утра, а утром меня положили на сохранение в больницу на неделю.. . прописали новопассит.. . помогло немножко.. . приступов паники и удушья такой интенсивности больше не было.. . но все равно каждый вечер боюсь идти спать - почти каждую ночь повторяется одно и то же - засыпаю, просыпаюсь среди ночи с паникой и удушьем.. . пью таблетки засыпаю просыпаюсь.. . и так до рассвета.. . иногда удается поспать с одним двумя перерывами.. . иногда проснусь и иду в нет.. . чтоб только отвлечься и успокоиться.. . определенных причин для паники нет - ну беременна в позднем возрасте, ну тазовое предлежание.. . зато нет токсикоза и анализы все в порядке.. . ну нет мамы чтобы помочь после родов и мужа планово ложат в боьницу на 2,5 месяца.. . зато сестра с племянницей пообещали помочь.. . ну денег маловасто.. . зато через месяц больничные по родам дадут - крупную сумму.. . ну ни хр. . не знаю о родах и о младенцах - зато есть еще два месяца до родов чтобы подчитать и подучить.. . а паника бьет все равно.. . и у меня уже нет сил от недосыпа.. . помогите - кто был в такой ситуации - что делали и закончилась ли она с родами?