А сколько нужно в день гулять на улице...что б не было гепоксии???

Да фиг знает... это не только от прогулок зависит.
Я целыми днями гуляла... а гипоксия всё равно была.

Я вот первые пару месяцев вообще редко вылезала на улицу, потому что слабость была страшная и сонливость. Очень переживала, что гипоксия будет у плода. Рассказала врачу, а она посмотрела на меня и улыбнулась: "Вы же не курите? Нет? Ну значит, и не будет у него никакой гипоксии, не переживайте". Малышу сейчас 7 месяцев, родился здоровый, беременность протекала прекрасно. Так что не заморачивайтесь на времени, просто выходите, хоть до магазина дойти. И проветривайте квартиру.

хотябы 30 мин в день. зимой за 3 часа окоченеешь.

Я старалась ходить пешком всюду. Устала, присела, съела банан и дальше. Спала как младенец.

Любое снижение концентрации гемоглобина сопровождается параллельным уменьшением способности крови переносить кислород. Следите за гемоглобином. Я гуляла 1-3 часа в день иногда вообще не выходила на улицу несколько дней. Никакой гипоксии не было.

Чем чаще, тем лучше. Можешь весь день гулять. Походи на кислородные коктейли очень хорошо помогает. С собой надо литр яблочного сока осветленного, 0,5 негазировонной воды и сироп солодки (в аптеке 16р стоит) . Или можно своего врача попросить, должна выписать бесплатно, ходить там же в консультации скорей всего.

Вообще советуют гулять на свежем воздухе 3 часа в день, утром и вечером!!!!

Я гуляла по часу в день, живу в большем городе, все хорошо.
Желаю здорового ребеночка.