А малоподвижность будущей мамы влияет на развитие малыша?И если нет ежедневных прогулок на свежем воздухе?

Не малоподвижность, скорее сидение в скрюченной позе за компом длительное время, застой крови в малом тазу, ребенок получает меньше кислорода и питательных веществ. Ходить, разминаться и проветривать комнату.

влияет прежде всего на здоровье мамы. а чем здоровее она, тем больше шансов родить здорового малыша

за хлебом хоть прогуляйтесь. Заставляйте себя. Я дочку в 50 градусов в садик водила (не с кем оставить было дома) , а вы про "морозы" рассказываете....

Потеплее одеться и вперед. Малоподвижность вредна всем!! ! А от свежего воздуха еще никто не умирал!

это плохо. хотя бы 15-20 минут гуляйте.

меня врач отругала, что я раз в два дня выходила на прогулку. поэтому я стала хоть минут 30-40, но гулять. а сейчас в морозы буду просто почаще проветривать комнату, мне врач это как альтернативу предложила. а до ежедневных прогулок ребенка аж "колбасило", когда я на улицу выходила после заточения дома...

кислородное голодание, гипоксия

В окошке можно свежего воздухе глотнуть. А сейчас на улице скользко, это опасней чем не гулять. Я на 6 мес упала, подскользнулась, потом весь вечер живот болел. А при тонусе, постельный режим надо соблюдать.

Я тоже мало гуляю, эпидемия гриппа всё таки, вечерком (не каждый день) выходим с мужем минут на 15-20 и домой чай пить. Холод жуткий.

Во время беременности рекомендуется находиться на свежем воздухе не менее 2 ч в день. Эти прогулки - почти в любую погоду, исключая разве что очень жаркую, или очень холодную, или со штормовым пронизывающим ветром. Лучше, если прогулки будут активными, то есть вы не будете сидеть на лавочке с интересной книжкой на коленях, а посвятите все время ходьбе. В условиях сельской местности не имеет особого значения маршрут ваших ежедневных прогулок. В городе с его запыленностью и загазованностью лучше всего отдать предпочтение паркам, ботаническим садам, скверам, аллеям и бульварам с обильными зелеными насаждениями. В любом случае - подальше от проезжей части дорог, подальше от центральных перегруженных транспортом улиц, где в воздухе (хотим мы этого или не хотим) повышено содержание канцерогенов. Лучший вариант- парк и ботанический сад, в которых, уединившись, вы даже можете походить босиком, дать стопе необходимую тренировку.

Ценность регулярных прогулок на свежем воздухе состоит не только в том, что отдыхает ваша нервная система и в необходимой мере нагружается система мышечная, но и в том, что ваш организм насыщается кислородом (вы не должны забывать, что во время беременности дышите за двоих) . Если вы по какой-то причине начнете игнорировать прогулки и будете целыми днями сидеть в душном помещении, то сразу ощутите, что воздуха вам не хватает (это проявляется ощущением духоты, головокружением, вплоть до обморока) , - в то время как другие, кто находится рядом, будто бы чувствуют себя нормально. Разница объясняется тем, что плод, для жизнеобеспечения которого необходим кислород, усиленно тянет этот кислород из вашей крови. Постоянно проветривая помещение, в коем находитесь, регулярно и подолгу прогуливаясь на свежем воздухе, вы проявляете заботу о здоровье своего малыша, который скоро родится.