продолжу. КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ГРУДИ ПРИ ГВ? кроме наследственности и природной эластичности кожи..может есть секреты?

да, упражнения специальные.
Регулярно выполняйте гимнастические упражнения для груди. Гимнастика способствует усилению лактации и сохранению формы груди. Выполнять ее нужно в течение беременности, всего периода лактации и некоторое время после его окончания. Если вы правильно делаете упражнения, то почувствуете напряжение в мышцах, идущих от груди к подмышечным впадинам. Схема упражнений представлена ниже. Их можно выполнять сидя или стоя. Каждое упражнение выполняется от 8 до 25 раз.
Описание упражнений
A Согнутые в локтях руки соединены перед грудью, направив ладони вверх. На счет 1–2 вжимать ладони друг в друга, на счет 3–4 расслабить ладони, не меняя положение рук.

Б «Ножницы» . Руки разведены в стороны. На счет 1 скрестить руки перед грудью, на счет 2 — развести в стороны. С каждым скрещиванием руки поднимаются все выше и выше. На счет 10 они скрещиваются над головой. Затем с каждым скрещиванием руки постепенно опускаются до исходного положения.

В Согнутые в локтях руки отведены в стороны, локти прижаты к бокам, ладонями наружу. Напрягаем руки, как будто хотим раздвинуть невидимые стены. Стены оказывают сопротивление. Руки медленно разводятся в стороны на счет 1–20. Сохраняем напряжение 21–30. Затем расслабленные руки опускаем вниз.

Г Руки скрещены над годовой, локтя чуть согнуты, пальцы переплетены, ладони обращены к потолку. На счет 1 вдавливаем пальцы друг в друга, на счет 2 — расслабляем, не меняя их положения.

Д Прямые руки подняты вверх. Медленно на счет 1–6 опускаем ладони вниз, сохраняя положение локтей. На уровне груди ладони продвигаются близко к телу за воображаемой лентой, проходящей через соски.

Ахахах...))) ) Никак. Детишки оттягивают соски в разные стороны, что мало не покажется...))))

если грудь большая, то только бюстгалтер, носила я его постоянно, пока кормила...

есть специальные упражнения груди.

Я детей кормила лёжа. Помогло, грудь не обвисла. Правда, она у меня маленькая - даже кормила со 2-м размером, а молоко было очень жирное (врачи определили) . Зато выкормила - троих.

Находиться постоянно в бюстгалтере и никогда его не снимать!

Упражнения специальные, массаж, гидромассаж, контрастный душ, шишки хмеля.

крема для беременных от растяжек только не мажь соски, сама понимаешь.... ну и лифчик тугой всегда.... даже ночью....

постоянное ношение бюстгалтера приведет к нарушению кровообращения и к раку.