Если после родов растяжек очень много идолго не удирается животик (подвисает) его реально как то убрать. без операции???

ДА! Всем советую, походите на аквааэробику месяца три по 2 посещения в неделю и подтянеться всё... и бока и животик и ягодицы.
Я хожу и в восторге, главное регулярность, а сама зарядка в воде только удовольствие доставляет, как станет заметен результат так удовольствие будет вдвойне.
Там упражнения специально на это направлены, на подтяжку после родов.
Когда живот подтянется и растяжки будут почти не заметны.

Живот убрать реально. Я на 30кг поправилась, живот огромный был, сейчас плоский, хотя кесарили. Но я из тренажерного зала не вылазила и дома занималась каждый день.

качать пресс - 2 захода по 50 раз. . и будет вам счастье)))

КЛ классный совет дала

Ни разу не видела, чтобы большое количество растяжек проходили сами, без операции. Живот еще можно как-то скорректировать нагрузками, но растяжки - только операционно.

Пресс качать не помогает, самый эффективный способ, займитесь восточными танцами, по часу в день, и животик подтянетя, и растяжки станут менее заметные. На себе проверила! Полтора года животик с растяжками не проходила, а занялась, так за полгода результат лучше чем от года качания преса...

полностью-нет!

у меня через неделю вообще все убралось, и растяжек никаких не было. А живот -худой, какой и был

Растяжки- мажте оливковым маслом хотябы один раз в день там витамин Е он способствует расссасыванию растяжек, обязательно добавляйте упражнения на растяжку всей мышц, если нет возможности ходить в спорт зал, то утренний бег, качать прес по 2 раза на день увеличивая нагрузку, обруч крутить по 20 мин на 1 заход, прыгайте со скакалке, желательно еще 1 раз в недельку посещать баньку с венечком и бассейн раза 2-3 в неделю плавать не менее 1 км и конечно меньше жирного и жаренного, больше овощей фруктов, кифира, вареное и паровое все и конечно же самое главное РЕГУЛЯРНОСТЬ! УДАЧКИ ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!