Я на 4 месяце беременности, врач сказал, что у меня низкий гемоглобин. Что посоветуете помимо лекарств?

Уууу) в меня железо пихают всеми возможными и невозможными способами) т. к. двойняшки) ешьте зелёные яблоки (чем зеленее, тем лучше, гранат (если аллергия вдруг, томожно розовый гранат-в нем и косточки мягкие и не так аллергичен) (можно сок гранатовый, но только в стеклянных бутылочках (другим доверять трудно)) Печень можно (но по себе знаю, что жареная вкуснее, а жареное нельзя во втором триместре (ну мне по крайней мере точно)) так что в каком виде она вам покажеться вкуснее-решать вам) Кашка гречневая и питательная и кроме гемоглабина в ней очень много витаминов) Ляльчик умнее будет)
Удачи вам!)

гранаты кушайте, чёрную икру (если есть возможность)

мясо

гречка гранатовый сок, яблоки зеленые, печень говяжья. Только во время беременности, как правило, лекарства только помогают типа сорбифера и феррум лек

печень, морковь, гранатовый сок, гематоген, свекла...

Гречка, зелёный горошек, гранат, яблоки.

печень и икра

Я лопала тёмную вишню, и даже после родов у меня гемоглобин был в норме, жаль, что сейчас не сезон.

есть гранат и свекольный сок пить

Субпродукты, гречневая крупа, вишневый сок...

Гречку с молоком и гранаты

Tomatnuj cok domawnego prigotovlenija.On bogat zhele3om i pomozhet povucit gemoglobin.
Pe4en kywajte,tolko xorowo prozharennyjy.

Гранат! Намного вкуснее и полезнее гранатового сока! =)

у меня был 60 ела и пила все из выше перечисленного.. . подняла до 80..
так и рожать пошла...

ГРАНАТОВЫЙ СОК! Гречка! печень! А ещё есть различные БАДЫ, хорошая штука и никакой химии!

ГРАНАТ! Очень хорошо помогает, но не переусердствуйте, а то у ребёночка может проявиться аллергия.

свекла, но есть одно но я не помню она повышает или понижает его.
Скорее всего повышает.

Гранаты и грецкий орех - идеальное средство.

У моей мамы гемоглобин 65 был, так вот опытная врачиха меня научила: берешь печенку, нужно нарезать тонкими пластиками, ложешь на сильно разогретую сковородку и считаешь до 5, потом переворачиваешь и так другую сторону, только есть нужно сразу горячей, потом не вкусно, и говорят нужно лук жаренный есть, ну а, про гранаты, да сок, наверное знаете.... УДАЧИ

я пила гранатовый сок, ела печенку и красную икру

Пить натуральный ( свежевыжатый) гранатовый сок. Кушать побольше свеклы.

пила гранатовый сок, ела виноград.

Икра красная, гречка, гранат.

Гранат в больших количествах крепит. Пейте витамины для беременных (Матерну, Прегнавит)

Яблоки и гранаты /фрукты, разумеется/

Представь себе, сколько нужно скушать гранатов и гречки в день, чтобы пополнить суточную норму железа!

Гранатовый сок.

Говяжья печень, гранаты или гранатовый сок, гречка

кушайте гранат.. у меня таже бида.. если не любите кушать.. покупайте в стекле... сок которой привозят из айзербайджана.. он 100%натуральный.. морковку кушайте и все выше перечисленное и гематоген)

Говяжья печень, говядина, гранат, грецкие орехи.

гранаты красная икра яблоки печень

Гранаты, печень лучше говяжью, прогулки на свежем воздухе. Ребёнку не достаёт кислорода.

Если есть возможность поешь черной икры супер поднимает

Витаминчики, но не синтезированные, а НАТУРАЛЬНЫЕ, гранатовый сок, икра и т. д.

печень, гранатовый и свекольный сок мясо говядина

Пейте гранатовый сок.

у меня тоже был низкий гемоглобин, и меня посадили на свеклу, гранатовый сок, красную икру, и т. д. Вообщем тебе надо есть все что красного цвета, и пить побольше гранат. сок.

Курагу жуйте, гранат и его сок надо употреблять.

хорошо помогает гранатовый сок и черная икра проверила на себе

Гранатовый сок, свекла.