Вопрос про ГВ....

При ГВ вполне можно вернуть свои нормальный дородовой вес, те постепенно скинуть накопленное за беременность лишнее. Но без фанатизма) ) ТК при ГВ вам будет хотеться кушать и это нормально. Голодать - нельзя. А диета заключается в том, чтобы не во вред пищеварению ребенка мама не кушала тяжелые или аллергические продукты. Постепенно будете возвращаться к обычному рациону, смотря как ваш ребенок будет реагировать на то, что вы съедаете. И еще, как и в обычное время, в период ГВ, если будете только кормить лялю, кушать сами и постоянно сидеть на диване - вряд ли сильно похудеете. Скорей всего будут прогулки с коляской, нагрузки, недосып в конце концов) ) Если не перечеркнуть все это слишком обильной или жирной едой, то скоро будете такой, как вам хочется! желаю удачи.
Я вернула вес к добеременному за 2 месяца, мне надо было скинуть всего 3 кг. серьезную диету держала недели 3 первых после родов, когда еще не знала, на что среагирует ребенок. потом уже все кушала. И много гуляла с коляской.

Я похудела, пришлось придерживаться диеты.... ребёнок остро реагировал на съедаемые мною продукты.... чуть что не так съем сразу колики и крики до утра....

Лично у меня так - не жру - нет молока. Так что приходится. И худеть не могу особо во время ГВ (очень не быстро вес снижается, даже при том, что я посещаю аэробику, плюс качаю пресс дома, кручу обруч и 10-минутку С. Кроуфорд через день) .

Просто при ГВ нельзя много есть. вот и худеешь.

самое главное во время ГВ - не париться ерундой, не нужной и не важной для вашего малыша

мне вечно хотелось ЖРАТЬ

да все подряд хомячила. никаких колик у ребенка не было. все набранные 25 кг ушли за полгода. ничего не делала.

мнение о диетах бытует со времен совка, современные консультанты по ГВ, педиатры советуют не придерживаться диет, но не сразу налегать на аллергенные продукты, а постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.
я ограничивала в еде себя только первые месяца полтора, не потому что ребенка что то беспокоило, а потому что я наслушалась акушерку в роддоме, что то нельзя, это нельзя, и просто боялась что либо есть.

а на ГВ худеют те, кто и ДО беременности не страдал лишним весом.
если ты склонна к полноте - то во время ГВ скорее всего поправишься.
а если не склонна - то похудеешь.
я до беременности вешала 40 кг, за год ГВ скинула набранные 12,5 кг и +2 кг добеременных) когда в дочкин год я встала на весы и увидела цифру 38 я чуть не поседела)) )
поэтому отлучила дочку от груди, сейчас вернула свои эти 2 кг)))

я на гв и худенькая. Как перестану, чуть поправлюсь . С первой беременностью 2 кг прибавила после отлучения.

я кормлю малыша 3 месяца.. . и при этом худею.. набрала за беременность22 кг. . похудела уже на 16...осталось еще 6..но при этом я уже месяц хожу в тренажерный зал. . и много занимаюсь. . ем как всегда никаких диет не придерживаюсь

прочитай про систему минус 60,можно кормящим, я так худела и не голодаешь, скорее правельное питание.

я сейчас кормлю грудью то я похудела, но только когда сидела на диете сейчас забросила и чувствую что начинаю набирать, вот буду снова садиться на диету (

Вот честно пока конкретно кормила малыша-похудела так что все вещи висели-высасывал с меня все соки, а сейчас кормлю не много (на ночь и днем иногда) да и молока уже нет, так стала опять набирать! вот так!!!

Я после 6 месяцев, когда гв уже полностью нормализовалось, стала банально меньше жрать и вес стал постепенно снижатся. За три месяца похудела на 7 кг. Еще кручу обруч, иногда бегаю и качаю пресс.

через месяц после родов вес вернулся в "добеременский", кормлю 6 месяцев и вес не меняется.
я твердо уверена, что диет никаких не надо, вот когда перестанем кормить и наши действия не будут влиять на ребенка, тогда пожалуйства)))

Худеешь наверно потому что нельзя есть всё подряд. Сидишь на одних кашках. Толстеть-то, в принципе, не с чего.

Первые 2 мес сидела на строгой диете, а сейчас малышу4,5 мес и ем все, только натуральное. Каши, супы, борщи, салаты, молочку, фрукты, овощи. Не ем колбасы, консервы, экзотику, и не ем не сезонные продукты, тк в них всякая гадость. Пока все норм, только вот как есть лишние 4 кг, так и сидят.

я за время ГВ не похудела и не поправилась

Если у вас остался лишний вес после родов, не волнуйтесь все уйдет в 9-12 ребенкиных месяцев постепенно при ГВ, никаких диет, кушайте все что полезно малышу. Это вполне естественно, так заложено природой, ведь вы 9 месяцев набирали вес, все и уйдет постепенно, хотя есть счастливицы, кто быстро приходит в форму. Удачи!