Как избежать лактостаза или мастита???

при болях я шла в душь воду какую можете терпеть по теплоте напор воды до максимума и массажировать водой проходила сразу .

Избегать травмирования груди.
Массировать ее.
А вообще, мне ничего не помогло.
Ни с того ни с сего воспалилась и вырезали гнойник

разминать грудь, при приливе молока, чтобы шишек не было.

следить за грудью, не бояться если вдруг обнаруживаешь болные места в груди и сильно их разменать, но не до синяков. Не жалеть себя. Я чуть не упустила на 3й день после родов, хорошо мама попросила посмотреть и обнаружила застой.

Как говорил мой хирург: женщины сначала моют руки, а потом хватаются за что попало... .
Сразу (!) расцеживать грудь, не дожидаясь, когда молока будет много.
Все у вас будет хорошо, мне кажется это все-таки особенность груди, склонность к лактостазам.

Следить за здоровьем, чаще проверяться у врача.

сцеживаться и следить за гигиеной

Лучше вашего малыша никто мастит не предотвратит. Личный опыт был месяц назад: ходила даже к хирургу, никаких примочек и т. д. больше грудь ребёнку давать, даже если больно! Не сразу, дня за 4 всё прошло. Но к врачу всё-таки сходите.

не знаю, что я только не делала (Отцеживала, прилаживала всякую хрень )всё равно грудь резали 4 раза (((( У меня мама акушерка с 30-ти летним стажем и она меня не жалела ззаставляла делать всё как чужую Но к сожалению у меня оч. длинные молочные каналы и пришлось делать операцию

чаще прикладывать малыша к груди--по первому требованию)
и всё!

чаще кормить, или сцеживать если много молока